διατροφή

Η διατροφή που εξασφαλίζει υγιή γηρατειά

Αν θέλετε να έχετε καλά γεράματα, είναι απαραίτητο να φροντίσετε εγκαίρως γι’ αυτό, εστιάζοντας μεταξύ άλλων στη διατροφή σας.
Περισσότερα...

Άση Μπήλιου: Γυμνάζεται καθημερινά

Η Άση Μπήλιου θέλει ν’ αλλάξει την εξωτερική της εμφάνιση και γι’ αυτό τον λόγο έχει εντάξει την γυμναστική στο πρόγραμμά της.
Περισσότερα...

Μανώλης Γλέζος: Το μυστικό για μακροζωία

Ο Μανώλης Γλέζος είναι 95 χρονών και αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής του.  
Περισσότερα...

Διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης: Όσα πρέπει να ξέρεις

Η εγκυμοσύνη αποτελεί σίγουρα μία πολύ γλυκιά και όμορφη περίοδο στη ζωή μίας γυναίκας, αποτελεί όμως και μια περίοδο γεμάτη με άγχος, ευθύνη και…
Περισσότερα...

Πέντε αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα

Δεν αρκεί να κάνεις βάρη για να γραμμώσεις το σώμα σου…
Περισσότερα...

Οι πιο συνηθισμένοι προβληματισμοί της εγκύου για τη διατροφή της- Όσα πρέπει να γνωρίζει

Εκτός από τις τροφές που αποτελούν πιθανές πηγές λοίμωξης και που όλοι οι ειδικοί συνιστούν την αποφυγή τους, υπάρχουν και κάποιες άλλες κατηγορίες τροφών…
Περισσότερα...

Τρεις διατροφικές στρατηγικές που βοηθούν στη αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τη διάθεσή μας και αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για τα εκατομμύρια των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη.
Περισσότερα...

Είσαι Ζυγός; Διάβασε τις οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσεις για τη διατροφή σου!

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για τη σωστή διατροφή του Ζυγού;
Περισσότερα...

Πέτρος Ίμβριος: «Αυτή την περίοδο κάνω πρωτεϊνούχα διατροφή»!

Ο Πέτρος Ίμβριος προσέχει πολύ το σώμα του και την διατροφή του.
Περισσότερα...

Δούκισσα Νομικού: Οι απαντήσεις στις 5 πιο συχνές ερωτήσεις για τη διατροφή μου

Από όλα τα κείμενα που γράφω καθημερινά στο Dutchesss Daily, έχω παρατηρήσει ότι δύο είναι αυτά που σας ενδιαφέρουν περισσότερο: Οι σχέσεις και η…
Περισσότερα...

Η διατροφή του άντρα «κλειδί» για την υγεία των παιδιών του

Οι περισσότερες επιστημονικές έρευνες εστιάζουν στη διατροφή που πρέπει να ακολουθεί μια μέλλουσα μητέρα, όμως φαίνεται ότι και η διατροφή του πατέρα παίζει σημαντικό…
Περισσότερα...

Παθήσεις εντέρου: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε

Το έντερο παίζει βασικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και τη διατήρηση της ίδιας της ζωής, αφού εκεί συντελούνται οι διεργασίες αξιοποίησης της…
Περισσότερα...

Έτσι έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης η Beyonce

Τέσσερις μήνες μετά τη γέννηση των διδύμων της και έχει ήδη χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης.
Περισσότερα...

Παπαδόπουλος-Τσιλύρα: Βγήκε το διαζύγιο- Δείτε τι παίρνει από την περιουσία η ηθοποιός

Ο Σπύρος Παπαδόπουλος και η Αθηνά Τσιλύρα έβαλαν τέλος στον γάμο τους μετά από 25 χρόνια.
Περισσότερα...

Η διατροφή μου: Φανταστική βελουτέ σούπα με μόνο δύο υλικά!

Χθες το βράδυ ήθελα κάτι ελαφρύ, εύκολο και χουχουλιάρικο. Αποφάσισα λοιπόν να φτιάξω την πρώτη σούπα της σεζόν. Και έφτιαξα αυτή την πανεύκολη συνταγή…
Περισσότερα...

Διατροφή για δυνατά πνευμόνια και καλύτερη αναπνοή

Η λειτουργία των πνευμόνων μας επιβαρύνεται καθημερινά από παράγοντες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και η κακή ποιότητα αέρα στους εσωτερικούς χώρους.
Περισσότερα...

Σοκάρει Ελληνίδα παρουσιάστρια: «Δυο χρόνια έτρωγα μόνο καρότα»

Έχει κάνει λάθη στην διατροφή της και το παραδέχεται…
Περισσότερα...

Η διατροφή μου: Η εύκολη λύση όταν δεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις!

Αυτό ήταν το «μαρτύριο» της μαμάς μου όταν ήμασταν μικροί. 
Περισσότερα...

Διατροφή για αρθρίτιδα: Τι πρέπει να αποφεύγετε για να περιορίσετε τους πόνους

Δείτε πώς θα προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Περισσότερα...

Γκουίνεθ Πάλτροου: Δεν έτρωγε… τίποτα

Αποκαλύψεις για τις διατροφικές συνήθειες της Γκουίνεθ Πάλτροου από την πρώην προσωπική σεφ της.
Περισσότερα...

4 τροφές σου χαρίζουν τους κοιλιακούς που πάντα ήθελες. Θα τους πεις όχι;

Μπορεί το μπικίνι να το ξαναφορέσουμε για ελάχιστες εμφανίσεις ακόμη (να ναι καλά ο καύσωνας) αλλά το κομμάτι «κοιλιά» μας πονά 24 ώρες το…
Περισσότερα...

Σε ποια ηλικία μπορεί να μάθει το παιδί να τρέφεται σωστά;

Η σωστή διατροφή και η άσκηση αποτελούν τους σημαντικότερους παράγοντες για την αποφυγή της παχυσαρκίας.
Περισσότερα...

Πάθαμε πλάκα με τον Βλαδίμηρο Κυριακίδη: Έχασε 15 κιλά και είναι άλλος άνθρωπος!

Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης φανερά αδυνατισμένος μίλησε στην κάμερα του Happy Day για την απόφασή του να χάσει αρκετά κιλά. 
Περισσότερα...

Η διατροφή που μειώνει το λίπος στην καρδιά

Τα διατροφικά μυστικά για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία αποκαλύπτει μια επιστημονική μελέτη από ερευνητές στο Ισραήλ.
Περισσότερα...

Η διατροφή μου: Το κόλπο για να φτιάξεις πεντανόστιμα σνακ γλιτώνοντας πολλές θερμίδες

Στο έχω ξαναπεί πως, όταν χρειάζομαι έμπνευση είτε για στυλ είτε για διακόσμηση είτε για συνταγές, ψάχνω στο pinterest – και πάντα βρίσκω κάτι…
Περισσότερα...