γυμναστική

Η γυμναστική που ξανανιώνει τον εγκέφαλο & βελτιώνει τη μνήμη

Με την πάροδο της ηλικίας η υγεία του εγκεφάλου φθίνει. Σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα, ανά 10 χρόνια μετά την ηλικία των 40, επέρχεται εγκεφαλική…
Περισσότερα...

Δούκισσα Νομικού: Η σημερινή μου γυμναστική

Σάββατο σήμερα και φαντάζομαι πως όλοι λίγο ή πολύ κάτι έχετε κανονίσει για το ΣΚ! 
Περισσότερα...

Άση Μπήλιου: Γυμνάζεται καθημερινά

Η Άση Μπήλιου θέλει ν’ αλλάξει την εξωτερική της εμφάνιση και γι’ αυτό τον λόγο έχει εντάξει την γυμναστική στο πρόγραμμά της.
Περισσότερα...

Η Άννα τον έχει βάλει σε... πρόγραμμα! «Το καλοκαίρι αγόρασα διάδροµο και δεν τα πηγαίνω και άσχηµα»

«Αυτή η κοπέλα και µουστάκι θα τον βάλει να ξυρίσει!». Ετσι λένε οι φίλοι του Δημήτρη Σταρόβα, για τον γνωστό τραγουδιστή και παρουσιαστή, ο…
Περισσότερα...

Έτσι είπε καλημέρα ο Σάκης κι «έριξε» το Instagram

Έτσι εξηγούνται όλα!
Περισσότερα...

Γυμναστική με άδειο στομάχι: Ποια η γνώμη των ειδικών

Συνηθίζετε να πηγαίνετε για τρέξιμο αμέσως μόλις ξυπνήσετε, πριν φάτε πρωινό; Ή μήπως έχετε βάλει στο πρόγραμμα το γυμναστήριο αμέσως μετά τη δουλειά και…
Περισσότερα...

Βίκυ Χατζηβασιλείου: «Δεν αγαπούσα τον εαυτό μου πάντα»

Παράλληλα με την τηλεπαρουσίαση, η Βίκυ Χατζηβασιλείου εδώ και πολλά χρόνια καταπιάνεται με ζέση με θέματα υγείας και well-being.
Περισσότερα...

Ξέκλεψε 30 λεπτά από τον χρόνο σου και γύμνασε τα πόδια σου με αυτό το πρόγραμμα «φωτιά»

Θα νιώσεις πραγματικά πως γίνεται δουλίτσα εδώ
Περισσότερα...

Η Έλλη Κοκκίνου γυμνάζεται και είναι σχεδόν… αγνώριστη

Η Ελλη Κοκκίνου φροντίζει το σώμα της και γυμνάζεται τακτικά.
Περισσότερα...

Ελένη Φιλίνη: Η αντίδρασή της, όταν η δημοσιογράφος ανέφερε την ηλικία της

Η Ελένη Φιλίνη έδωσε συνέντευξη στο Πρωινό και μία από τις ερωτήσεις που της έκανε η δημοσιογράφος είναι για την ηλικία της!
Περισσότερα...

Kim Kardashian: Έβαλε τον Kanye West να κάνει εντατική δίαιτα και γυμναστική

Δίαιτα και εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής για τον Kanye West.
Περισσότερα...

Έτσι έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης η Beyonce

Τέσσερις μήνες μετά τη γέννηση των διδύμων της και έχει ήδη χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης.
Περισσότερα...

Οι ορθοπεταλιές της Victoria Silvstedt

H Victoria Silvstedt έχει ένα καλλίγραμμα σώμα.
Περισσότερα...

Σόφη Πασχάλη: Κάνει yoga και ανεβάζει τις θερμοκρασίες

Την είδαμε και την χορτάσαμε η αλήθεια είναι μέσα από το Survivor ωστόσο δεν σταματά να μας εντυπωσιάζει.
Περισσότερα...

Συνεχίζει να γυμνάζεται στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης έχοντας μαζί της το 2χρονο γιο της

Στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης το τελευταίο που θα σκεφτόταν μια γυναίκα είναι να γυμναστεί. Όχι όμως το 33χρονο μοντέλο, που συνεχίζει να προπονείται…
Περισσότερα...

Δείτε πως ξεκινάει την ημέρα της η Μελίνα Ασλανίδου

Η Μελίνα Ασλανίδου ξυπνάει νωρίς για να έχει όλη την ημέρα μπροστά της.
Περισσότερα...

Ανάποδη «καλημέρα» από την…

Το κατακόρυφο είναι απλό για εκείνη, αφού μας έχει συνηθίσει σε διάφορες ασκήσεις.
Περισσότερα...

Ποια είναι η ελάχιστη «δόση» γυμναστικής για να θωρακιστείτε ενάντια στην κατάθλιψη

Μια μελέτη-ορόσημο, όπως χαρακτηρίζεται, που εκπονήθηκε από το Ινστιτούτο του Μαύρου Σκύλου και το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στην Αυστραλία αποκαλύπτει ότι η…
Περισσότερα...

Ιωάννα Λίλη: Έτσι κρατιέται σε φόρμα

Η Ιωάννα Λίλη περνά αρκετές ώρες στο γυμναστήριο γι’ αυτό είναι και fit!
Περισσότερα...

Ρούλα Κορομηλά: Έτσι κρατιέται σε φόρμα

Η Ρούλα Κορομηλά διαθέτει μία άψογη σιλουέτα το τελευταίο διάστημα.
Περισσότερα...

Πιστεύατε ποτέ ότι η Spears θα έκανε κατακόρυφο και ρόδα; Κι όμως τα κάνει

Η Britney Spears έβαλε στόχο ν’ αποκτήσει το κορμί που είχε στην εφηβεία της και τα κατάφερε. 
Περισσότερα...

Γυμναστική παρέα με τον… Μίκι Ρουρκ

Παντού υπάρχει τελικά ένας Έλληνας, ακόμη και στο γυμναστήριο όπου συχνάζει ο Mickey Rourke, στο Λος Αντζελες. 
Περισσότερα...

Η απίστευτη ατάκα του Ουγγαρέζου για το σώμα του, που έκανε τους ρεπόρτερ να τον κοιτούν περίεργα

Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος προέβη σε αποκαλύψεις για το σώμα του!
Περισσότερα...

Γυμναστική ή photoshop Κim; Οι νέες της φωτογραφίες προκαλούν ντελίριο στο διαδίκτυο

Η ίδια δηλώνει πανευτυχής στην τοποθεσία Malibu!
Περισσότερα...

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε όταν κάνετε γυμναστική

Πάντα πρέπει να έχετε μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο, για τρέξιμο ή για ποδήλατο, ώστε να αναπληρώνετε τα υγρά που…
Περισσότερα...