γεύματα

Τα υγιεινά -αλλά καθόλου βαρετά- γεύματά μου: Δες τι τρώω μέσα στην ημέρα!

Τελευταία σου γράφω συχνότερα posts που έχουν να κάνουν με την υγιεινή διατροφή και με «κολπάκια» που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε το σώμα…
Περισσότερα...

Πόσα γεύματα την ημέρα προστατεύουν από την απόφραξη των αρτηριών

Τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από απόφραξη των αρτηριών, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Annals of…
Περισσότερα...

Μικρά και συχνά γεύματα: Η σημασία τους στον έλεγχο του βάρους

Μελέτες έχουν δείξει ότι το μειωμένο βάρος σχετίζεται με την συχνότητα των γευμάτων.
Περισσότερα...

Ελένη Χατζίδου: Γυμναστική με βαράκια και λάστιχα

Η Ελένη Χατζίδου προσπαθεί να γυμνάζεται σε καθημερινή βάση.
Περισσότερα...

Δείπνο στη περιοχή του Προεδρικού Μεγάρου!

Το ζεύγος Μαυρή έχει επιλέξει να κατοικεί στην elegant αυτή περιοχή γύρω από το Προεδρικό Μέγαρο, αντί για τα «επικίνδυνα» north suburbs.
Περισσότερα...

Μαριέττα Χρουσαλά: Πόσα γεύματα τρώει τη μέρα;

Τι κι αν διανύει τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της; Η Μαριέττα Χρουσαλά διατηρεί κορμί που θα ζήλευαν πολλές.
Περισσότερα...

Έλλη Κοκκίνου: Διατροφικά tips!

Η Έλλη Κοκκίνου είναι φαν της υγιεινής διατροφής και αυτό φαίνεται από το κορμί που διαθέτει.
Περισσότερα...

Το διατροφικό μυστικό της Καίτης Γαρμπή

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και όλες τρέχουμε να χάσουμε τα περιττά κιλάκια. Ποιο είναι το μυστικό της Καίτης Γαρμπή που την βοηθά…
Περισσότερα...

Η νοικοκυρά Φαίη Σκορδά

Είναι γυναίκα μιας σύγχρονης κοινωνίας αφού από το καθημερινό της πρόγραμμα δεν λείπει τίποτα.
Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας