ύπνος

Ο εφιάλτης της Καινούργιου

Η Κατερίνα Καινούργιου δεν κοιμήθηκε καλά.
Περισσότερα...

Μωρό και ύπνος REM: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Προτού ακόμη γεννηθεί, το μωρό σας περνάει το χρόνο του άλλοτε ξυπνητό και άλλοτε κοιμισμένο.
Περισσότερα...

Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο όσο μεγαλώνουμε;

Πολλοί ηλικιωμένοι παραπονούνται ότι κοιμούνται λιγότερο από όσο θα ήθελαν.
Περισσότερα...

Βρείτε έναν σκοπό στη ζωή σας για να κοιμάστε καλύτερα

Οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι έχουν έναν σκοπό στη ζωή τους είναι λιγότερο πιθανό να ταλαιπωρούνται από αϋπνίες και άλλες διαταραχές του ύπνου.
Περισσότερα...

Όταν το παιδί αρνείται να πάει στο κρεβάτι του

Υπάρχουν πολλά παιδιά που δύσκολα πηγαίνουν στο δωμάτιό τους να κοιμηθούν.Συνήθως όσα μωρά δεν θέλουν να πάνε για ύπνο είναι κατά κανόνα σωματικά πολύ…
Περισσότερα...

Χωρίς ύπνο η Μίνα Αρναούτη

Χωρίς ύπνο η Μίνα Αρναούτη. Αυτό έγραψε η ίδια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. 
Περισσότερα...

H Ελένη Μενεγάκη αποκάλυψε οn air πώς κοιμίζει την Μαρίνα της

Μπορεί ο χρόνος της να είναι περιορισμένος λόγω επαγγελματικών και οικογενειακών υποχρεώσεων, όμως ο χρόνος που αφιερώνει τα βράδια στην μικρή Μαρίνα είναι πολύτιμος.
Περισσότερα...

Τι κάνουμε λάθος με τον ύπνο του μωρού μας;

Ο ύπνος είναι ένα από τα βασικά κομμάτια της ανάπτυξης του μικρού μας. Ο σωστός και επαρκής ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του…
Περισσότερα...

Η Δούκισσα Νομικού σου λέει το μυστικό για να κοιμάσαι καλύτερα

Αν σήμερα που είναι Κυριακή - και φαντάζομαι μπορούσες να ξυπνήσεις όσο αργά ήθελες- νιώθεις πάλι κουρασμένη, τότε κάνεις ένα (απλό μεν, τεράστιο δε)…
Περισσότερα...

Στέρηση ύπνου και μητρότητα: Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για κάθε παιδί

Η μητρότητα είναι η πιο ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή της γυναίκας, συνεπάγεται όμως και λιγότερο ύπνο.
Περισσότερα...

Παναγιώτης Πετράκης: «Τα τελευταία 2,5 χρόνια έχω διαταραχές στον ύπνο μου»

Ο Παναγιώτης Πετράκης είναι ηθοποιός. Οι περιοδείες του αρέσουν; 
Περισσότερα...

Κι όμως συνέβη! Την πήρε ο ύπνος στα Oscar

Η εμφάνισή της στο κόκκινο χαλί των Oscar μαγνήτισε τα βλέμματα. 
Περισσότερα...

Κοιμίζετε το μωρό στο κρεβάτι σας; Δείτε από τι κινδυνεύει

Τα βρέφη πρέπει να κοιμούνται πάντα στο κρεβάτι τους ή σε κάποιο εξίσου ασφαλές περιβάλλον προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου τους.
Περισσότερα...

Δυσκολία στον ύπνο: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άσθματος

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνίες και δυσκολίες στον ύπνο γενικότερα, διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άσθμα σε σχέση με όσους κοιμούνται καλά.
Περισσότερα...

Οι συμβουλές των ειδικών για καλύτερο ύπνο μετά τα 50

Οι πενηντάρηδες πρέπει να αποφεύγουν τον καφέ το απόγευμα και να μην πίνουν αλκοόλ το βράδυ ώστε να εξασφαλίσουν πιο ποιοτικό ύπνο.
Περισσότερα...

H Κατερίνα Καινούργιου αποκάλυψε τι φοράει όταν κοιμάται

Η Κατερίνα Καινούργιου κάνει συνεχώς αποκαλύψεις μέσα από την εκπομπή της. Αυτή τη φορά μας είπε τι φορά όταν κοιμάται!
Περισσότερα...

5 tips για να κοιμάται εύκολα το μωρό σας

Μερικές συμβουλές για τις νέες μαμάδες που βασανίζονται με τον ύπνο του μωρού.Η ρουτίνα και οι κατάλληλες συνθήκες είναι το κλειδί στην επιτυχία.
Περισσότερα...

Μαριάννα Τουμασάτου: «Εγώ τον έχω σφάξει τον ύπνο μου, είναι μόνιμη η θυσία»

Δηλώσεις με… νόημα έκανε η Μαριάννα Τουμασάτου.
Περισσότερα...

Χριστίνα Αλούπη: Η πρώτη φωτογραφία της μετά τη γέννα του γιου της

Πριν από μερικές ημέρες η Χριστίνα Αλούπη έφερε στο κόσμο το πρώτο της παιδάκι, ένα υγιέστατο αγοράκι.
Περισσότερα...

«Συμμαθητές»: Ηθοποιός κοιμήθηκε στα γυρίσματα

Λίγο τα πολύωρα γυρίσματα για τους «Συμμαθητές», λίγο οι υποχρεώσεις του στο θέατρο δεν ήθελε και πολύ να κοιμηθεί στον καναπέ. 
Περισσότερα...

Η γονιμότητα των ανδρών επηρεάζεται από τις ώρες ύπνου

Ο λίγος και ο πολύς ύπνος μειώνουν τη γονιμότητα των ανδρών.
Περισσότερα...

Μωρό και ύπνος: Μικρά κολπάκια και συμβουλές για όνειρα γλυκά

Μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνει μία νέα μαμά στον παιδίατρο της είναι το πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται το μωρό, πώς…
Περισσότερα...

Αποκοιμήθηκε κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων η…

Από τις σειρές που πήραν αμέσως το πράσινο φως για μια ακόμη σεζόν είναι η σειρά «Συμμαθητές».
Περισσότερα...

Το παιδί δε θέλει να πάει για ύπνο: Τι μπορείτε να κάνετε

Τα παιδιά χρειάζονται πολύ ύπνο για να λειτουργήσουν όσο το δυνατόν καλύτερα.
Περισσότερα...

Οι έξι συνήθειες πριν τον ύπνο που σου προσθέτουν κιλά

Τρώτε υγιεινά και είστε σωματικά δραστήριοι, αλλά η ζυγαριά δεν πέφτει με τίποτα;
Περισσότερα...

Εφημερίδες