Διατροφή για γράμμωση: Οι κορυφαίες 5 τροφές για… σμιλεμένο σώμα!
Το άλφα και το ωμέγα, η σωστή διατροφή.
Σίγουρα το όνειρο όλων το γυναικών είναι ένα λεπτό και γραμμωμένο σώμα, όμως όσο κι αν αφιερώνεις το χρόνο σου στα γυμναστήρια, η βάση για την απώλεια λίπους είναι ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα. Εμπλούτισε λοιπόν τη διατροφή σου με τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, που βοηθούν στη γρήγορη απώλεια λίπους και περιόρισε την κατανάλωση υδατανθράκων σε λίγες φορές την εβδομάδα. Ιδανικά, οι παρακάτω πέντε τροφές αποτελούν τις κορυφαίες επιλογές για να αποκτήσεις ένα καλλίγραμμο σώμα. Πρόσθεσέ τες στη διατροφή σου καθημερινά και τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά!
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
