Κράμπες στο κολύμπι: Γιατί τις παθαίνουμε και πώς θα τις αντιμετωπίσουμε

Εμφανίζονται χωρίς να προειδοποιούν, συνήθως διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα, αλλά η ένταση του πόνου είναι έντονη.
Μυϊκή κράμπα είναι οι ξαφνικοί και χωρίς προειδοποίηση σπασμοί των μυών. Οι κράμπες που συμβαίνουν στο κολύμπι είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο και συνήθως εμφανίζονται στις γάμπες, στους οπίσθιους μηριαίους, στους τετρακέφαλους και πιο σπάνια στα πέλματα.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr