Πόση γυμναστική χρειάζεται για να παραμείνουμε σε φόρμα;

Έχει αποδειχτεί επανειλημμένα στο πλαίσιο επιστημονικών ερευνών ότι η καλή φυσική κατάσταση από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής προσφέρει καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο και αργότερα δρα προστατευτικά ενάντια στην άνοια, στο εγκεφαλικό, στο άγχος και την κατάθλιψη και κάθε άλλη σωματική και ψυχική νόσο.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr