Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο
Inside Stories

Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα δυσκολεύονται να απολαύσουν επαρκή και ποιοτικό ύπνο, με αποτέλεσμα να βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τους.

Δεκάδες επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει τα σημαντικά οφέλη του ύπνου, όπως η καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, η αυξημένη γονιμότητα και το χαμηλότερο σωματικό βάρος. Τώρα, ερευνητές από τις ΗΠΑ και την Ολλανδία έρχονται να υπογραμμίσουν για ακόμη μία φορά τις επιζήμιες επιδράσεις του κακού ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved