Χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια: Με ποιες τροφές θα τα ενισχύσετε

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι τα κύτταρα που βρίσκονται στη μεγαλύτερη αφθονία στο αίμα. Περιέχουν αιμοσφαιρίνη, μια πολύτιμη πρωτεΐνη που αναλαμβάνει τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα και επίσης προσδίδει στο αίμα το χαρακτηριστικό του χρώμα.

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια παράγονται στον μυελό των οστών. Κυκλοφορούν στο αίμα για 115 μέρες κατά μέσο όρο και στη συνέχεια κατευθύνονται στο συκώτι, όπου διασπώνται και τα συστατικά τους «ανακυκλώνονται» στα κύτταρα. Όταν δεν υπάρχει σταθερή πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών, τα ερυθρά αιμοσφαίρια είτε είναι παραμορφωμένα είτε πεθαίνουν με ρυθμό μεγαλύτερο από αυτόν που μπορεί ο οργανισμός να τα αντικαταστήσει.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr