Οι θερμίδες όλων των νηστίσιμων σε μία λίστα!
Αν ανήκετε στην ομάδα αυτών που τηρούν τις νηστείες, τότε τα συμπεράσματα σχετικών μελετών, σας δίνουν πολλούς λόγους να συνεχίσετε να αντιστέκεστε στους διατροφικούς πειρασμούς.
Συγκεκριμένα, φαίνεται πως η νηστεία που κάνουμε στην Ελλάδα μπορεί να ελαττώσει τα επίπεδα της ολικής και της «κακής» (LDL) χοληστερόλης, καθώς και το σωματικό βάρος.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
