Δίαιτα αποτελεσματική. Σε 3 εβδομάδες χάστε τα κιλά που πήρατε στις διακοπές
Κάποιοι το καλοκαίρι χάνουν κιλά και κάποιοι άλλοι βάζουν κιλά. Χάστε κιλά με αυτή την αποτελεσματική δίαιτα τριών εβδομάδων, εύκολα και χωρίς να πεινάτε.
Εβδομάδα 1η
Δευτέρα
Πρωινό: 1 φέτα ολικής ψωμί του τοστ, 1 φέτα γαλοπούλα χαμηλά λιπαρά, 1 φέτα τυρί χαμηλά λιπαρά
Μεσημεριανό: 1 ψητή τσιπούρα, σαλάτα με 2 βραστές πατάτες, 1 κ.τ.σ ελαιόλαδο
Βραδινό: 1 αβγό και 1 παξιμάδι ολικής
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=vHM6lzqc-v7OqSoppAGs2g)
.jpg?t=E2K_ZmfyELYT0SoNu460nA)
.jpg?t=iPG515iY-BDaH5X1R9KbIg)
.jpg?t=S4U5KNP6BMwKLLNuM3k2Kw)
.jpg?t=p0i3fX29TWTWQJ1m0ipKig)
.jpg?t=O9sm4gBblosF5Wk-l1g3_w)
.jpg?t=R8Kvbb5QndRMj2fQXMdLrg)
.jpg?t=XJUSn6lo1QXAw2qjVon1ag)
