Sarah Jessica Parker: Με αυτή την δίαιτα έχανε 2 κιλά την εβδομάδα

Η ηθοποιός από τότε που ανακάλυψε την δίαιτα «Hamptons Diet» καταφέρνει και χάνει 2 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα.

Η δίαιτα έχει καλά λιπαρά και μειωμένους υδατάνθρακες. Η δίαιτα είναι γνωστή για τα θεαματικά της αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα και αγαπητή σε πολλές σταρ του εξωτερικού.

Στόχος του διαιτολογίου είναι οι 1000-1200 θερμίδες ημερησίως. Η «Hamptons Diet» στηρίζεται κυρίως στην κατανάλωση άπαχου κρέατος με πρωτεΐνη, σε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, σε λαχανικά με χαμηλούς υδατάνθρακες, σε τροφές με καλά λιπαρά και σε τροφές με ω3 λιπαρά οξέα (λιπαρά ψάρια, σολομός, ελιές, αβοκάντο).