Δούκισσα Νομικού: Η διατροφή μου για τις «ευαίσθητες» μέρες του μήνα

Δούκισσα Νομικού: Η διατροφή μου για τις «ευαίσθητες» μέρες του μήνα

Είναι κι αυτές οι "ευαίσθητες μέρες του μήνα" που δεν έχεις δύναμη να κάνεις τίποτα.

Κουλουριάζεσαι στο κρεβάτι, αρνείσαι να σηκωθείς, να φας, ζαλίζεσαι και θέλεις να πέσεις κάτω. Ε, αυτές τις μέρες του μήνα όμως είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φας κάτι σούπερ δυναμωτικό, κατά προτίμηση κόκκινο κρέας και γενικότερα τροφές πλούσιες σε σίδηρο προς αποφυγή των συμπτωμάτων της αναιμίας. Προσωπικά, μου αρέσει να τρώω συκώτι. Ξέρω ότι δεν αρέσει σε πολλούς, ούτε εμένα μου άρεσε στο παρελθόν, αλλά αν είναι κομμένο σε μικρά κομμάτια και έχει λίγο λάδι, λίγο λεμόνι και μπαχαρικά τρώγεται μια χαρά?

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily


Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Φωτογραφία της ημέρας