Τι να φας για βραδινό αν θέλεις να αδυνατίσεις

Τι να φας για βραδινό αν θέλεις να αδυνατίσεις

Οι σαλάτες έχουν επιστρέψει στο πρόγραμμα των βραδινών μου γευμάτων για τα καλά. Ναι, πάλι έφαγα του σκασμού τις τελευταίες εβδομάδες, οπότε τώρα τα κεφάλια και τα πιρούνια μπαίνουν μέσα! 

Από την άλλη, δεν μου αρέσει να τρώω σκέτη «πρασινάδα» για βραδινό και προσπαθώ πάντα το γεύμα μου να έχει και πρωτεΐνη, η οποία χορταίνει περισσότερο και κάνει καλό στον μεταβολισμό, οπότε βοηθά στο αδυνάτισμα.

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily


Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Περισσότερα άρθρα

Τα 8 βήματα για να δεις επιτέλους αλλαγή στο σώμα σου

Τα 8 βήματα για να δεις επιτέλους αλλαγή στο σώμα σου

Aν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που έχουν πολλές φορές «αποφασίσει» να χάσουν βάρος και άλλες τόσες αποτύχει (είτε να χάσεις τα κιλά είτε…
Περισσότερα...
Μαρία Εκεμκτσίογλου: Μιλά για τη νέα της εκπομπή

Μαρία Εκεμκτσίογλου: Μιλά για τη νέα της εκπομπή

Η Μαρία Εκμεκτσίογλου μόνο λίγο καιρό ξαποσταίνει! Μετά τις εκπομπές «Από την πόλη έρχομαι» στο Mega και «Από την Πόλη στην Ανατολή» στον Alpha, ετοιμάζει…
Περισσότερα...
Δέσποινα Βανδή: Πλάθει κουλουράκια με τα δυο χεράκια!  (φωτό)

Δέσποινα Βανδή: Πλάθει κουλουράκια με τα δυο χεράκια! (φωτό)

Η Δέσποινα Βανδή δημιούργησε πάλι στην κουζίνα της! Η τραγουδίστρια είναι φοβερή μαγείρισσα και μας έδειξε τι έφτιαξε με τα χεράκια της!
Περισσότερα...

Εφημερίδες