Τι να φας για βραδινό αν θέλεις να αδυνατίσεις

Τι να φας για βραδινό αν θέλεις να αδυνατίσεις

Οι σαλάτες έχουν επιστρέψει στο πρόγραμμα των βραδινών μου γευμάτων για τα καλά. Ναι, πάλι έφαγα του σκασμού τις τελευταίες εβδομάδες, οπότε τώρα τα κεφάλια και τα πιρούνια μπαίνουν μέσα! 

Από την άλλη, δεν μου αρέσει να τρώω σκέτη «πρασινάδα» για βραδινό και προσπαθώ πάντα το γεύμα μου να έχει και πρωτεΐνη, η οποία χορταίνει περισσότερο και κάνει καλό στον μεταβολισμό, οπότε βοηθά στο αδυνάτισμα.

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily


Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Περισσότερα άρθρα

Τρουφάκια με 3 υλικά χωρίς ψήσιμο!

Τρουφάκια με 3 υλικά χωρίς ψήσιμο!

Απίθανα σοκολατάκια με απλά μπισκότα βουτύρου, χωρίς ψήσιμο και μόνο με 3 υλικά! 
Περισσότερα...
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Κολασμένα σοκολατοπιτάκια!

Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Κολασμένα σοκολατοπιτάκια!

Cookies σοκολάτας γεμιστά με σοκολάτα, βουτηγμένα σε αρωματικό σιρόπι πορτοκαλιού. Σκέφτεσαι κάτι καλύτερο για το σαββατοκύριακο;
Περισσότερα...
Ρεβύθια στο φούρνο: Πικάντικα και τραγανά!

Ρεβύθια στο φούρνο: Πικάντικα και τραγανά!

Τα ρεβύθια δεν αρέσουν σε όλους και πολύ, εκτός αν έχετε φυσικά δοκιμάσει την παραδοσιακή Ρεβυθάδα της Σίφνου, που κοσμεί το Κυριακάτικο τραπέζι του…
Περισσότερα...
Γωγώ Μαστροκώστα: Δείτε τι μαγείρεψε μεταμεσονύχτια

Γωγώ Μαστροκώστα: Δείτε τι μαγείρεψε μεταμεσονύχτια

Η Γωγώ Μαστροκώστα λατρεύει να μαγειρεύει και ορισμένες φορές τα φαγητά που φτιάχνει ή το τραπέζι σε φίλους που κάνει τα βγάζει φωτογραφίες και…
Περισσότερα...
Φτιάξε μέσα σε 30’ την πιο λαχταριστή πίτσα που έχεις φάει ποτέ

Φτιάξε μέσα σε 30’ την πιο λαχταριστή πίτσα που έχεις φάει ποτέ

Ξέχνα την πίτσα όπως την ήξερες στην κλασική της εκδοχή, σήμερα θα μάθεις να φτιάχνεις την πιο νόστιμη και λαχταριστή πίτσα που έχεις φάει…
Περισσότερα...
Σάλος: Αποκαλύφθηκε το αηδιαστικό μυστικό πασίγνωστης πίτσας και είναι σοκαριστικό!

Σάλος: Αποκαλύφθηκε το αηδιαστικό μυστικό πασίγνωστης πίτσας και είναι σοκαριστικό!

Ευτυχώς δεν υπάρχει ακόμα υποκατάστημα στην Ελλάδα, αλλιώς σίγουρα θα μπαίνατε σε μεγάλο πειρασμό.
Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας

Εφημερίδες