Τι να φας για βραδινό αν θέλεις να αδυνατίσεις

Τι να φας για βραδινό αν θέλεις να αδυνατίσεις

Οι σαλάτες έχουν επιστρέψει στο πρόγραμμα των βραδινών μου γευμάτων για τα καλά. Ναι, πάλι έφαγα του σκασμού τις τελευταίες εβδομάδες, οπότε τώρα τα κεφάλια και τα πιρούνια μπαίνουν μέσα! 

Από την άλλη, δεν μου αρέσει να τρώω σκέτη «πρασινάδα» για βραδινό και προσπαθώ πάντα το γεύμα μου να έχει και πρωτεΐνη, η οποία χορταίνει περισσότερο και κάνει καλό στον μεταβολισμό, οπότε βοηθά στο αδυνάτισμα.

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily


Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Περισσότερα άρθρα

Δύο… εξωτικές συνταγές για να ζήσεις μία πραγματική γευστική «περιπέτεια»!

Δύο… εξωτικές συνταγές για να ζήσεις μία πραγματική γευστική «περιπέτεια»!

Βάλε survivor γεύσεις στο σπίτι σου... Ποιος δεν έχει παρακολουθήσει έστω και μία φορά δημοφιλές παιχνίδι Survivor; Μάχες για γευστικά έπαθλα, ηλιοκαμένα κορμιά και…
Περισσότερα...
Ο τραπεζίτης κριτής του Master Chef…

Ο τραπεζίτης κριτής του Master Chef…

Από την τράπεζα στην μαγειρική… Και από την μαγειρική και τα εστιατόρια στο Master Chef.
Περισσότερα...
Η Κατερίνα Γκαγκάκη ξεκίνησε δίαιτα

Η Κατερίνα Γκαγκάκη ξεκίνησε δίαιτα

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και οι επώνυμες κυρίες έβαλαν στόχο να χάσουν κιλά ενόψει παραλίας.
Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας

Εφημερίδες