Φρούτα και λαχανικά: Σε ποια ποσότητα & πόσο μειώνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Φρούτα και λαχανικά: Σε ποια ποσότητα & πόσο μειώνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είναι καλύτερα προστατευμένοι έναντι της παχυσαρκίας.

Ισπανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ναβάρα μελέτησαν 16.000 υγιείς, μη παχύσαρκους ενήλικες που είχαν λάβει μέρος στη μελέτη SUN Cohort, που είναι σε εξέλιξη από το 1999.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr


Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Περισσότερα άρθρα

Δύο… εξωτικές συνταγές για να ζήσεις μία πραγματική γευστική «περιπέτεια»!

Δύο… εξωτικές συνταγές για να ζήσεις μία πραγματική γευστική «περιπέτεια»!

Βάλε survivor γεύσεις στο σπίτι σου... Ποιος δεν έχει παρακολουθήσει έστω και μία φορά δημοφιλές παιχνίδι Survivor; Μάχες για γευστικά έπαθλα, ηλιοκαμένα κορμιά και…
Περισσότερα...
Ο τραπεζίτης κριτής του Master Chef…

Ο τραπεζίτης κριτής του Master Chef…

Από την τράπεζα στην μαγειρική… Και από την μαγειρική και τα εστιατόρια στο Master Chef.
Περισσότερα...
Η Κατερίνα Γκαγκάκη ξεκίνησε δίαιτα

Η Κατερίνα Γκαγκάκη ξεκίνησε δίαιτα

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και οι επώνυμες κυρίες έβαλαν στόχο να χάσουν κιλά ενόψει παραλίας.
Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας

Εφημερίδες