δίαιτα

Κορίτσια, έτσι η Ελένη έχει τέλεια σιλουέτα – «Ό,τι γράφουν κατά καιρούς είναι ψέμα»!

Κορίτσια, η Ελένη Μενεγάκη έχει κορμί λαμπάδα και αποκάλυψε το μεγάλο μυστικό της σε μήνυμα στο Instagram! 
Περισσότερα...

Καλομοίρα: Παραδέχθηκε πρώτη φορά την εξαντλητική δίαιτα που έκανε και… τα μπότοξ

Η Καλομοίρα δεν διστάζει να αποκαλύψει την διατροφή που ακολουθεί για να φύγει η κυτταρίτιδα, την εξαντλητική δίαιτα που έκανε και δεν είχε ενέργεια,…
Περισσότερα...

Bikini diet 7 ημερών: Xάσε 5 κιλά και μέχρι 10 πόντους από κοιλιά και γλουτούς

Υγιεινή απώλεια βάρους σε κοιλιά, γλουτούς και περιφέρεια
Περισσότερα...

Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να θεραπεύσει τον διαβήτη τύπου 2;

Η κετογονική δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους και τη μείωση της φλεγμονής στον οργανισμό.
Περισσότερα...

Κετογονική δίαιτα: Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι «δουλεύει»

Η κετογονική δίαιτα είναι μία από τις δίαιτες που βρίσκονται φέτος στο διατροφικό προσκήνιο.
Περισσότερα...

Προσπαθείς αλλά δεν χάνεις κιλά; Η διατροφολόγος της Margot Robbie σου αποκαλύπτει τον λόγο

Κεφάλαιο «δίαιτα». Προσπαθείς πολύ να χάσεις βάρος, στερείσαι τα αγαπημένα σου εδέσματα και ανυπομονείς για τη στιγμή που θα μπεις ξανά στο αγαπημένο σου…
Περισσότερα...

Κετογονική δίαιτα: Ποια φρούτα & σε ποια ποσότητα μπορείτε να φάτε (pics)

Θέλετε μια δίαιτα που θα φέρει άμεσα αποτελέσματα,, γι’ αυτό αποφασίσατε να ακολουθήσετε την κετογονική διατροφή (keto diet).
Περισσότερα...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Αποκάλυψε τη δίαιτα που κάνει μετά τον ερχομό του τρίτου παιδιού της

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή στον αέρα της εκπομπής της «Happy Day», δεν δίστασε να αποκαλύψει πως μετά και τον ερχομό του τρίτου της παιδιού, κάνει…
Περισσότερα...

Χάστε κιλά και ρίξτε την πίεσή σας με τη δίαιτα 16:8

Πώς θα σας φαινόταν να κάνετε δίαιτα αλλά να μπορείτε να τρώτε ό,τι θέλετε και όσο θέλετε;
Περισσότερα...

Αποκάλυψη Λουδάρου: «Για ένα μήνα έπινα μόνο χυμό, νερό, κάτι φρυγανιές… Έπεσαν τα μαλλιά μου»

Για τις κακές συνέπειες των πολύ σκληρών διατροφών που πολλές φορές ακολουθούνται από κάποιους που θέλουν να χάσουν άμεσα κιλά, μίλησε στην εκπομπή Dot…
Περισσότερα...

Τροφές με πολλές θερμίδες που «επιτρέπονται» στη δίαιτα

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι τροφές που καταναλώνετε πρέπει να έχουν ελάχιστες θερμίδες.
Περισσότερα...

Αποτοξίνωση για 24 ώρες. Δες τι μπορείς να φας για να ξεφουσκώσεις

Πώς θα διώξεις τις τοξίνες μέσα σε μία ημέρα;
Περισσότερα...

Κετογονική δίαιτα: Τα υπέρ και τα κατά

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για την κετογονική δίαιτα, με την επιστημονική κοινότητα να μοιάζει «διχασμένη» για το αν είναι πραγματικά υγιεινή και ωφέλιμη μακροπρόθεσμα.
Περισσότερα...

Δίαιτα: 5 κανόνες που όντως «δουλεύουν» όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος (εικόνες)

Πιθανώς γνωρίζετε ήδη τι δεν πρέπει να κάνετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.
Περισσότερα...

Διατροφικό πρόγραμμα για να χάσεις 2-3 κιλά μέσα 15 ημέρες (part 2)

Μία δίαιτα για εσένα που πήρες απόφαση να αδυνατίσεις.  
Περισσότερα...

Διατροφικό πρόγραμμα για να χάσεις 2-3 κιλά μέσα 15 ημέρες

Ένα διατροφικό πρόγραμμα για εσένα που πήρες απόφαση να αδυνατίσεις.
Περισσότερα...

Ελένη: Τέλος η δίαιτα – Έφαγε για πρωινό αστακομακαρονάδα!

Η Ελένη Μενεγάκη μπορεί να προσέχει την διατροφή της, όμως όταν βλέπει μακαρόνια δεν μπορεί να αντισταθεί!
Περισσότερα...

Δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες: Τι θα κερδίσετε αν την υιοθετήσετε

Αν την κάνετε σωστά, μια δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες μπορεί να αποδώσει τεράστια οφέλη!
Περισσότερα...

Δικαίωση! Οι γυναίκες celebrities που αρνούνται πλέον να κάνουν δίαιτα

Αν αισθάνεσαι εσύ άσχημα με τα κιλά που έβαλες το τελευταίο διάστημα, φαντάσου τι καλούνται να αντιμετωπίσουν οι διεθνούς φήμης celebrities κάθε φορά που…
Περισσότερα...

Τέλος οι πίτσες και τα μπέργκερ για τον πρίγκιπα Χάρι

Τέλος όχι μόνο στην εργένικη ζωή αλλά και στην εργένικη διατροφή του πρίγκιπα Χάρι έβαλε η Μέγκαν Μαρκλ
Περισσότερα...

Στέλιος Διονυσίου: Έχασε 28 κιλά, τα ξαναπήρε και τώρα κάνει δίαιτα ξανά!

Ο Στέλιος Διονυσίου έχασε 28 κιλά, αλλά δυστυχώς άρχισε να τρώει ξανά και τα περισσότερα κιλά τα ξαναπήρε.
Περισσότερα...