δίαιτα

Nordic diet: Γιατί η δίαιτα της Σκανδιναβίας κάνει θραύση;

Το νέο διατροφικό trend φτάνει στη χώρα μας από τις Σκανδιναβικές χώρες και υπόσχεται να μας εθίσει σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής που…
Περισσότερα...

Η κολλητή σου κάνει detox δίαιτα και το σκέφτεσαι κι εσύ: Τι λέει ο ειδικός;

Προτού κάνεις κάτι που θα βλάψει την υγεία σου, ενημερώσου
Περισσότερα...

Σία Κοσιώνη: Αυτό είναι το μεσημεριανό που απόλαυσε στον ΣΚΑΪ

Η Σία Κοσιώνη έχει επανέλθει στα κιλά της μετά τη γέννηση του γιου της.
Περισσότερα...

Η έκκληση του Δημήτρη Ουγγαρέζου on air

Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος ζήτησε στον αέρα της εκπομπής του Πρωινού βοήθεια από τους συνεργάτες του αλλά και από τους τηλεθεατές.
Περισσότερα...

Δε φταις εσύ, το ζώδιό σου φταίει που η δίαιτά σου αποτυγχάνει...

Διάβασε τι φταίει και δε μπορείς να χάσεις τα περιττά κιλά.
Περισσότερα...

Επιστημονική εξήγηση: Ιδού ο λόγος που τα παρατάς από την πρώτη εβδομάδα δίαιτας

Η όρεξή μας κάθε φορά που αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα είναι τεράστια. 
Περισσότερα...

Χάσε βάρος με αυτές τις 4 detox συνταγές

Ποτέ δεν είναι αργά για αποτοξίνωση
Περισσότερα...

Θέλεις να χάσεις κιλά; Η πρώτη αλλαγή που πρέπει να κάνεις στο σπίτι σου

Το πιο δύσκολο πράγμα στη δίαιτα δεν είναι άλλο από το ξεκίνημά της. Και δεν μιλάμε μόνο για την απόφαση να μπεις σε μια…
Περισσότερα...

Η συνάντηση του Παπαργυρόπουλου με τον Γεωργούλη και η δίαιτα

Οι πειρασμοί είναι πολλοί...
Περισσότερα...

Ελιάνα Χρυσικοπούλου: «Εξαφανίστηκε» η κοιλιά της - Πιο αδύνατη από ποτέ!

Πιο αδύνατη από ποτέ η πρώην συνεργάτιδα της Ελένης Μενεγάκη, Ελιάνα Χρυσικοπούλου!
Περισσότερα...

Άλλος άνθρωπος ο Τόνυ Μαυρίδης - Δείτε πόσο αδυνάτισε

 Απίστευτη αλλαγή! Φανερά αδυνατισμένος και ανανεωμένος ο Τόνυ Μαυρίδης!
Περισσότερα...

Λαμπίρη: Φανερά αδυνατισμένη μετά τη φονική πυρκαγιά που κατέστρεψε το σπίτι της

20 ημέρες πέρασαν μετά τις φονικές πυρκαγιές που έπληξαν την Ανατολική Αττική.
Περισσότερα...

Δίαιτα: Πώς γίνεται η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία;

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην βελτίωση της μεταβολικής υγείας και στην προστασία από…
Περισσότερα...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί μετά το Survivor!

Το «Survivor 2» εκτός από το ότι έκανε τις «μετοχές» της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου να εκτοξευθούν, τη βοήθησε στο να αποκτήσει μια άψογη σιλουέτα.
Περισσότερα...

Εάν προσπαθείς να χάσεις βάρος, πρέπει να πεινάσεις σωστά; Λάθος!

Αν η διατροφή σου μοιάζει με Hunger Games τότε ακολουθείς μια δίαιτα και όχι μια υγιεινή διατροφή.
Περισσότερα...

Υγιεινά πρωινά για δίαιτα: 10 τροφές που αδυνατίζουν άμεσα

Το καλοκαίρι είναι εδώ και η ανάγκη μας για να χάσουμε μερικά κιλά είναι πιο μεγάλη από ποτέ
Περισσότερα...

Η δίαιτα που βελτιώνει την ελαστικότητα των γυναικείων αρτηριών

Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να αποτρέψει την απώλεια ελαστικότητας των αρτηριών στις γυναίκες με προδιαβήτη, οι οποίες διατρέχουν αυξημένο καρδιαγγειακό…
Περισσότερα...

Κορίτσια, έτσι η Ελένη έχει τέλεια σιλουέτα – «Ό,τι γράφουν κατά καιρούς είναι ψέμα»!

Κορίτσια, η Ελένη Μενεγάκη έχει κορμί λαμπάδα και αποκάλυψε το μεγάλο μυστικό της σε μήνυμα στο Instagram! 
Περισσότερα...

Καλομοίρα: Παραδέχθηκε πρώτη φορά την εξαντλητική δίαιτα που έκανε και… τα μπότοξ

Η Καλομοίρα δεν διστάζει να αποκαλύψει την διατροφή που ακολουθεί για να φύγει η κυτταρίτιδα, την εξαντλητική δίαιτα που έκανε και δεν είχε ενέργεια,…
Περισσότερα...

Bikini diet 7 ημερών: Xάσε 5 κιλά και μέχρι 10 πόντους από κοιλιά και γλουτούς

Υγιεινή απώλεια βάρους σε κοιλιά, γλουτούς και περιφέρεια
Περισσότερα...

Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να θεραπεύσει τον διαβήτη τύπου 2;

Η κετογονική δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους και τη μείωση της φλεγμονής στον οργανισμό.
Περισσότερα...

Κετογονική δίαιτα: Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι «δουλεύει»

Η κετογονική δίαιτα είναι μία από τις δίαιτες που βρίσκονται φέτος στο διατροφικό προσκήνιο.
Περισσότερα...

Προσπαθείς αλλά δεν χάνεις κιλά; Η διατροφολόγος της Margot Robbie σου αποκαλύπτει τον λόγο

Κεφάλαιο «δίαιτα». Προσπαθείς πολύ να χάσεις βάρος, στερείσαι τα αγαπημένα σου εδέσματα και ανυπομονείς για τη στιγμή που θα μπεις ξανά στο αγαπημένο σου…
Περισσότερα...