εμμηνόπαυση

Το μήνυμα της Ελένης στις γυναίκες που είναι στην εμμηνόπαυση

«Θα έρθει και εμένα η ώρα μου…» είπε η Ελένη Μενεγάκη!
Περισσότερα...

Πρόωρη εμμηνόπαυση: 10 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Η εμμηνόπαυση έχει σοβαρό αντίκτυπο στη ζωή της γυναίκας, πόσο μάλλον όταν αυτή έρχεται πρόωρα.
Περισσότερα...

Το φρούτο που πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί «σταθμό» στη ζωή κάθε γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής και ταυτόχρονα φέρνει μαζί της αξιοσημείωτες βιολογικές μεταβολές με…
Περισσότερα...

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η δίαιτα της εμμηνόπαυσης (εικόνες)

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών καθώς μια γυναίκα πλησιάζει προς το τέλος της αναπαραγωγικής της ζωής αλλά και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί…
Περισσότερα...

Εμμηνόπαυση: Επτά φυσικές λύσεις για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα (εικόνες)

Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που ξεκινά επίσημα 12 μήνες μετά την τελευταία της έμμηνο ρύση.
Περισσότερα...

Πώς θα αποφύγετε την απώλεια ύψους μετά την εμμηνόπαυση

Σαν να μην έφταναν οι εξάψεις, οι εναλλαγές της διάθεσης, η τριχόπτωση και τα άλλα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μετά το τέλος της αναπαραγωγικής…
Περισσότερα...

Εμμηνόπαυση: Με ποια διατροφή θα την καθυστερήσετε

Η εμμηνόπαυση αποτελεί τον τελευταίο «σταθμό» στην αναπαραγωγική ζωή μιας γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας.
Περισσότερα...

Εμμηνόπαυση: Το σύμπτωμα που συνδέεται με τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Τη σύνδεση μεταξύ της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και του κινδύνου καρδιακής νόσου, επιβεβαιώνει νέα επιστημονική μελέτη.
Περισσότερα...

Εμμηνόπαυση: Η κορυφαία διατροφή για την προστασία της καρδιάς

Η εμμηνόπαυση είναι μία φυσιολογική κατάσταση, που αργά ή γρήγορα θα περάσουν όλες οι γυναίκες και επομένως, όσο πιο ψύχραιμες και ενημερωμένες είναι, τόσο…
Περισσότερα...

Εμμηνόπαυση: Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες με προβλήματα ύπνου

Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου κατά την περίοδο της προεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης.
Περισσότερα...

Εμμηνόπαυση: Σε ποια ηλικία έρχεται, ποια είναι τα συμπτώματα

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης τοποθετείται χρονικά δώδεκα μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί το τέλος του κύκλου της περιόδου για τη γυναίκα.
Περισσότερα...

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που προστατεύει την καρδιά και τα οστά

Η εμμηνόπαυση είναι μία περίοδος που το σώμα της γυναίκας βιώνει σημαντικές αλλαγές. Κάποιες από αυτές οφείλονται στη φυσική φθορά που προκαλεί η γήρανση…
Περισσότερα...

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τον θυρεοειδή

Η εμμηνόπαυση είναι ένα στάδιο της αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας που χαρακτηρίζεται από σημαντικές μεταβολές. Όταν ο θυρεοειδής, ο μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας…
Περισσότερα...

Μαγνήσιο: Γιατί είναι απαραίτητο στην εμμηνόπαυση – Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη

Το μαγνήσιο είναι από τα μέταλλα που απαντώνται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία εκατοντάδων ενζύμων.
Περισσότερα...

Μυστικά για τη γονιμότητα και την εμμηνόπαυση από την Cameron Diaz

«Έμαθα ότι το να γερνάς σημαίνει να ζεις. Νιώθω ευγνώμων που μεγαλώνω, γιατί δεν έχουν όλοι αυτό το προνόμιο» γράφει μεταξύ άλλων η ηθοποιός…
Περισσότερα...

Εμμηνόπαυση και απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας- Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί

Η σεξουαλική επιθυμία φυσιολογικά μειώνεται με την πάροδο των χρόνων και χρειάζεται περισσότερος χρόνος για τη σεξουαλική διέγερση.
Περισσότερα...

Εξάψεις: 6 κοινές αιτίες εκτός από την εμμηνόπαυση

Οι εξάψεις είναι ένα αίσθημα έντονης ζέστης που διαπερνά όλο το σώμα και συνήθως συνοδεύεται από ταχυκαρδία και εφίδρωση.
Περισσότερα...

Είστε στην εμμηνόπαυση και έχετε εξάψεις; Eίναι και θέμα γονιδίων

Για πρώτη φορά μια αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι εξάψεις από τις οποίες υποφέρουν πολλές γυναίκες πριν ή στη διάρκεια της…
Περισσότερα...

Εμμηναρχή & εμμηνόπαυση: Πώς συνδέονται με το προσδόκιμο ζωής των γυναικών

Οι γυναίκες που έχουν όψιμη εμμηναρχή, καθώς και όψιμη εμμηνόπαυση είναι πιθανότερο να φτάσουν σε βαθιά γεράματα.
Περισσότερα...

Ποια είναι η καλύτερη γυμναστική για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Ισπανοί επιστήμονες εξέτασαν τα οφέλη διαφόρων μορφών άσκησης για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση και κατέληξαν στο είδος γυμναστικής που παρέχει τη μεγαλύτερη ανακούφιση από…
Περισσότερα...

Ιδανική διατροφή για γυναίκες σε εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μία περίοδος που μπορεί να δυσκολεύει την καθημερινότητα πολλών γυναικών λόγω των συμπτωμάτων που προκαλεί, όπως οι εξάψεις, η οστεοπόρωση, οι…
Περισσότερα...

Η εμμηνόπαυση σε προχωρημένη ηλικία δεν σχετίζεται με την εμφάνιση κατάθλιψης

Τη διαπίστωση ότι η αυξανόμενη ηλικία εμμηνόπαυσης φαίνεται να δρα προστατευτικά έναντι του κινδύνου να εμφανίσουν οι γυναίκες κατάθλιψη μετά την εμμηνόπαυση έκαναν Έλληνες…
Περισσότερα...

Jolie: «Μου αρέσει που βρίσκομαι στην εμμηνόπαυση»

Μπορεί για άλλες γυναίκες η εμμηνόπαυση να μην είναι ευχάριστο, αλλά για την Angelina Jolie δεν ισχύει αυτό.
Περισσότερα...

Γιατί μαζεύεται λίπος στην κοιλιά μετά την εμμηνόπαυση

Όταν η γυναίκα μπαίνει στην κλιμακτήριο βλέπει το σώμα της να αλλάζει προς το χειρότερο, γεγονός που μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία της.
Περισσότερα...

Ελληνίδα ηθοποιός: «Πριν ένα χρόνο πέρασα το κατώφλι της εμμηνόπαυσης»

Η γνωστή ηθοποιός σε συνέντευξή της εξομολογήθηκε την ηλικία της ενώ δήλωσε ότι πριν ένα χρόνο μπήκε στην εμμηνόπαυση.
Περισσότερα...