θερμίδες

Κι όμως η Φουρέιρα τρώει και έχει αυτό το κορμί

Η Ελένη Φουρέιρα ταξίδεψε στη Μύκονο για προγραμματισμένη εμφάνιση.
Περισσότερα...

Κορίτσια ο Άκης μας σώζει! Παγωτό χωρίς θερμίδες από τα χεράκια του

Καλοκαιράκι και τι πιο δροσιστικό από ένα παγωτό, ιδίως όταν αυτό είναι χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες.
Περισσότερα...

Αθηνά Οικονομάκου: «Δεν έχω ιδέα πως μετριούνται οι θερμίδες»

Η Αθηνά Οικονομάκου μιλώντας για τα μυστικά της άψογης σιλουέτας της αποκαλύπτει πως δεν κάνει δίαιτες, δεν πηγαίνει στο κομμωτήριο και τρώει κάθε μέρα…
Περισσότερα...

Πόσες θερμίδες μπορεί να καταναλώνει μια έγκυος γυναίκα;

Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις ωραιότερες περιόδους μιας γυναίκας. Νιώθει στην κοιλίτσα της να μεγαλώνει ένα μικρό πλασματάκι που του δίνει ζωή. Εκτός…
Περισσότερα...

Θερμίδες για άνδρες, γυναίκες και παιδιά ανά ηλικία (πίνακας)

Η ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα σωματικής άσκησης καθορίζουν πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνουμε από τις τροφές σε καθημερινή βάση.
Περισσότερα...

Τι πρέπει να προσέξετε στο Πασχαλινό τραπέζι - Εδέσματα και θερμίδες

Αποτελεί προβληματισμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή: πώς θα αντισταθώ στους «πειρασμούς» του Πάσχα;
Περισσότερα...

Τόνια Σωτηροπούλου: «Ακόμα και ο αέρας που αναπνέω νομίζω ότι έχει θερμίδες»

Η Τόνια Σωτηροπούλου βρήκε σήμερα μια καλοκαιρινή φωτογραφία της φίλης της και ένιωσε ξανά τον θαυμασμό για εκείνη.
Περισσότερα...

Περιττά κιλά: 6 τρόποι για να κάψετε έως και 900 θερμίδες μέσα σε μία ημέρα

Γιατί μερικά πράγματα δεν είναι και τόσο βαρετά, όσο φαίνονται
Περισσότερα...

Ποια ηθοποιός απόλαυσε το λαχταριστό αυτό πρωινό;

Είναι από τις πιο αγαπημένες ηθοποιούς περισσότερο των γυναικών που συμπάσχουν μαζί με την ηρωίδα που υποδυόταν για πολλά χρόνια.
Περισσότερα...

Μήπως τρως με τον λάθος τρόπο; Τα 7 βασικά στοιχεία που το επιβεβαιώνουν!

Περιόρισε τις θερμίδες που προσλαμβάνεις, απλά αλλάζοντας τις παρακάτω συνήθειες!
Περισσότερα...

Δείτε πόσες θερμίδες έχει το κάθε ρόφημα στην καφετέρια (πίνακας)

Ο καφές, κάθε είδους, γεύσης, προέλευσης και... έμπνευσης, είναι αδιαμφισβήτητα το αγαπημένο ρόφημα των Ελλήνων.
Περισσότερα...

Πόσες θερμίδες έχει η αγαπημένη σας πίτσα;

Τη λατρεύουμε και συνήθως δεν μπορούμε να περιοριστούμε σε ένα κομμάτι.
Περισσότερα...

Πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι;

Το σουβλάκι μπορεί να κατηγορείται ως «πρόχειρο φαγητό», ωστόσο ένα και μόνο ένα σουβλάκι είναι ένα πλήρες γεύμα. Αν τα υλικά του μάλιστα είναι…
Περισσότερα...

Το ποτό με ελάχιστες θερμίδες που καταπολεμάει καρκίνο και διαβήτη!

Το έχουν χαρακτηρίσει και "ελιξήριο της ζωής" και δεν έχουν άδικο.
Περισσότερα...

Σε τι αντιστοιχούν 2.000 θερμίδες (video)

Οι διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση το πολύ 2.000 θερμίδων την ημέρα, προκειμένου να διατηρείται το βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.
Περισσότερα...

Kettlebells: Η άσκηση που καίει 400 θερμίδες σε 20 λεπτά και βάζει στην άκρη τα βαράκια

Υπάρχει λόγος που τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των ατόμων που γυμνάζονται με kettlebells μεγαλώνει σημαντικά
Περισσότερα...

Κουραμπιές, μελομακάρονα ή δίπλες: Μετρήστε θερμίδες

Φορτωμένα με πολλές θερμίδες, τα κορυφαία γλυκά των Χριστουγέννων, συναγωνίζονται σε νοστιμιά, αλλά τη θρεπτική αξία του μελομακάρονου, δεν την φτάνουν.
Περισσότερα...

Κάψτε θερμίδες κάνοντας εορταστικές προετοιμασίες!

Δε χρειάζεται να αγχώνεστε για τις επιπλέον θερμίδες από το χριστουγεννιάτικο γεύμα. Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε από αυτές χάρη στο γιορτινό κλίμα!
Περισσότερα...

Πόσες θερμίδες καίμε κατά τη διάρκεια του sex ανά λεπτό!

Περισσότερες θερμίδες καίνε στο σεξ οι άνδρες, σε σχέση με τις συντρόφους τους, σύμφωνα με μία νέα καναδική επιστημονική έρευνα, που πραγματοποίησε το Πανεπιστημίου…
Περισσότερα...

Το υγιεινό σουβλάκι: Πεντανόστιμο και με ελάχιστες θερμίδες

Ξεχάστε ό,τι ξέρετε για το σουβλάκι και δοκιμάστε αυτή τη λαχταριστή συνταγή
Περισσότερα...

4 μυστικά για τις θερμίδες, από την Νίκη Κάρτσωνα!

Θερμίδες. Νομίζετε ότι ξέρετε τα πάντα για αυτές; Μην παίρνετε και όρκο.
Περισσότερα...

Πόσες θερμίδες καίτε ενώ κοιμάστε; Μάθετε τώρα, κάνοντας έναν απλό υπολογισμό!

Κι όμως! Ο ύπνος σας βοηθάει στη μάχη σας με τα κιλά
Περισσότερα...

Κάψτε θερμίδες, χωρίς να κάνετε τίποτα!

Επιστήμονες από το University of Colorado διαπίστωσαν πως ένα πρόγραμμα γυμναστικής με στρατηγικές κινήσεις ανάμεσα στις ασκήσεις, μπορεί να οδηγήσει σε "κάψιμο" 200 θερμίδων…
Περισσότερα...