σαρακοστή

«Δροσερός» χαλβάς κακάο σε… χωνάκι!

Η Σαρακοστή είναι η μεταβατική περίοδος από το Χειμώνα στην Άνοιξη και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να την υποδεχτείτε από το να τολμήσετε να…
Περισσότερα...

Η πιο αφράτη μους χαλβά με αμύγδαλο κανέλα

Ο παραδοσιακός χαλβάς μπορεί να είναι ένα γλυκό που δεν χορταίνουμε να απολαμβάνουμε «σκέτο», υπάρχουν ωστόσο αρκετές εύκολες συνταγές που μπορούμε να πραγματοποιήσουμε χρησιμοποιώντας…
Περισσότερα...

Φουρνιστά μήλα γεμιστά με χαλβά

Λίγοι είναι εκείνοι που γνωρίζουν πως το μήλο μπορεί να είναι μία πρόχειρη και γρήγορη λύση, όταν το στομάχι μας… παραπονιέται για κάτι γλυκό.
Περισσότερα...

Μαρία Μπεκατώρου: Η ατάκα της για τον σύζυγό της και την... Καθαρά Δευτέρα!

Η Μαρία Μπεκατώρου αποκάλυψε πως νηστεύει όλες τις μέρες έως το Πάσχα.
Περισσότερα...

Τι να φας την Καθαρά Δευτέρα και την Σαρακοστή

Και τώρα τι νηστίσιμο τρώμε;
Περισσότερα...

Ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα πρωινού για εσένα που νηστεύεις

Όταν έρχεται η περίοδος της νηστείας, συνήθως βρίσκεσαι σε μία σύγχυση για το τι διατροφή να ακολουθήσεις, καθώς πολλά από τα προϊόντα που καταναλώνεις…
Περισσότερα...

H ιστορία της νηστείας της Σαρακοστής των Χριστουγέννων...

H νηστεία των Χριστουγέννων
Περισσότερα...

Σαρακοστή: Αυτά είναι τα σνακ για να πάρεις μαζί σου στο γραφείο

Οι ημέρες της νηστείας απαιτούν καλή προετοιμασία και εφοδιασμό προκειμένου, αν θέλετε να είστε προετοιμασμένοι για το γραφείο.
Περισσότερα...

Μεζές, παρέα, ουζοποσία, το τρίπτυχο της σαρακοστιανής ευτυχίας!

Στο Ratpack είμαστε γενικά τύποι φαγανοί. Πεινάμε ΣΥΝΕΧΩΣ και -πιστέψτε μας- ποτέ δεν λέμε όχι σε μια καλή πρόταση για φαγητό. Όταν προέκυψε η…
Περισσότερα...

Οι πρωτότυπες σαλάτες της Σαρακοστής

Η Σαρακοστή είναι μία ιδανική ευκαιρία για να αποτοξινωθείς, καταναλώνοντας γευστικές σαλάτες. Επίλεξε τα πιο φρέσκα υλικά, άσε τη φαντασία σου ελεύθερη και δημιούργησε…
Περισσότερα...

Σαρακοστή: Το μενού της 6ης εβδομάδας

Η Mamatsita ετοιμάζει για εσάς το σαρακοστιανό μενού της εβδομάδας!
Περισσότερα...

Ετοιμάζοντας το σαρακοστιανό τραπέζι όπως η μαμά σου… μπορείς να κερδίσεις!

Πίσω από τα τέλεια οργανωμένα τραπέζια κρύβεται πάντα μία γυναίκα. Εκείνη είναι υπεύθυνη για όλα: Από το να προσκαλέσει τους καλεσμένους, μέχρι να μεγαλουργήσει,…
Περισσότερα...

Τρία αγαπημένα πιάτα για την Σαρακοστή

Μπορεί οι περισσότεροι να έχουμε στο μυαλό μας την περίοδο της νηστείας σαν κάτι επίπονο για τις διατροφικές μας συνήθειες, όμως δεν είναι έτσι.
Περισσότερα...

Τα superfoods της Σαρακοστής

Τα superfoods έχουν κάνει την επανεμφάνισή τους τα τελευταία πέντε χρόνια στην καθημερινότητά μας.
Περισσότερα...

Σαρακοστή: Το μενού της 5ης εβδομάδας

Η Mamatsita ετοιμάζει για εσάς το σαρακοστιανό μενού της εβδομάδας!
Περισσότερα...

5 διατροφικά λάθη που κάνουμε τη Σαρακοστή

Βρισκόμαστε σε περίοδο Σαρακοστής, κάτι που ίσως για πολλούς αποτελεί καλή αφορμή για να προσέξουν τη διατροφή τους. Παρόλα αυτά, ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα…
Περισσότερα...

Σαρακοστή: Το μενού της 4ης εβδομάδας

Η Mamatsita ετοιμάζει για εσάς το σαρακοστιανό μενού της εβδομάδας!
Περισσότερα...

Σαρακοστή: Το μενού της 3ης εβδομάδας

Η Mamatsita ετοιμάζει για εσάς το σαρακοστιανό μενού της εβδομάδας!
Περισσότερα...

Πώς δεν θα «πεινάσεις» τη Σαρακοστή

Φέτος, πήρες τη μεγάλη απόφαση. Ο στόχος μπορεί να μοιάζει δύσκολος και εσύ να σκέφτεσαι διαρκώς τι θα φας.
Περισσότερα...

Ποια θαλασσινά μπορούμε να τρώμε κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής;

Αρκετοί μπερδευόμαστε σχετικά με τα τρόφιμα που μπορούμε να επιλέγουμε για το σαρακοστιανό τραπέζι. Μία συνηθισμένη κατηγορία που μπορεί να προβληματίσει κάποιους είναι τα…
Περισσότερα...

Σαρακοστή: Το μενού της 2ης εβδομάδας

Η Mamatsita ετοιμάζει για εσάς το σαρακοστιανό μενού της εβδομάδας!
Περισσότερα...

Είναι η Σαρακοστή η καλύτερη ευκαιρία για αποτοξίνωση;

Διανύουμε ήδη την περίοδο της Σαρακοστής και αρκετοί από εμάς έχουν αποφασίσει να νηστέψουν. Η αλήθεια είναι πως σχέση μας με το κόκκινο κρέας…
Περισσότερα...

Πέντε tips για νηστέψετε με άνεση αυτή τη Σαρακοστή

Η νηστεία δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικότερα για ένα άτομο που αποφασίζει να νηστέψει για πρώτη φορά στη ζωή του ή θέλει να ακολουθήσει…
Περισσότερα...

Σαρακοστή: Το μενού της 1ης εβδομάδας

Η Mamatsita ετοιμάζει για εσάς το σαρακοστιανό μενού της εβδομάδας!
Περισσότερα...

Πώς θα γίνετε fit σε… 40 ημέρες

'Εχετε βάλει στόχο να γίνετε fit αλλά δεν γνωρίζετε πώς να ξεκινήσετε; Η Σαρακοστή αποτελεί ιδανική ευκαιρία για να μπείτε σε πρόγραμμα.
Περισσότερα...