Χάστε κιλά

Χάστε κιλά πίνοντας γευστικά smoothies

Αν θέλετε να χάσετε κιλά χωρίς να πεινάτε, πιείτε smoothies. Σε αντίθεση με τα μιλκσέικ που είναι μεν γευστικά αλλά ιδιαίτερα παχυντικά, τα smoothies…
Περισσότερα...

Χάστε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 4ης εβδομάδας με την υπογραφή του Δημήτρη Γρηγοράκη

Αναλυτικά, οι τελευταίες 7 μέρες από το «Διαιτολόγιο των 4 εβδομάδων» που ετοίμασε οδιάσημος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, ειδικά για τις αναγνώστριες του Queen
Περισσότερα...

Χάστε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 2ης εβδομάδας με την υπογραφή του Δημήτρη Γρηγοράκη

Αναλυτικά, οι επόμενες 7 μέρες από το «Διαιτολόγιο των 4 εβδομάδων» που ετοίμασε ο διάσημος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, ειδικά για τις αναγνώστριες του…
Περισσότερα...

Το καλοκαίρι έφτασε! Χάστε κιλά με την πιο ισορροπημένη διατροφή

Υιοθετήστε αυτό το διατροφικό μενού για λίγες μέρες
Περισσότερα...

Φάγατε πολύ στο ρεβεγιόν; Δεν πειράζει! Μέχρι την Πρωτοχρονιά χάστε 3 κιλά

Είστε έτοιμες να χωρέσετε στο φόρεμα της Πρωτοχρονιάς;
Περισσότερα...

Χάστε 15 κιλά σε 2 εβδομάδες με ασφαλή τρόπο

Πολλές ανθρωπολογικές μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η λεπτή σιλουέτα βοηθά στην αναζήτηση εργασίας...
Περισσότερα...