Μετά από πόσες προπονήσεις θα δω αποτέλεσμα;
Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου δίνει απαντήσεις στο πιο συχνό ερώτημα όλων όσων γυμνάζονται (και περιμένουν με αγωνία την «μεταμόρφωση»).
Είναι το πιο συχνό ερώτημα που κάνει κάποιος που ξεκινά γυμναστική μετά από πολύ καιρό. Η ανυπομονησία και το άγχος για άμεσο αποτέλεσμα είναι ζωγραφισμένο στα μάτια του ασκούμενου. Και το χειρότερο είναι ότι δεν υπάρχει απάντηση! Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpeg?t=Pryc8RPk_odMGfN2UHGSCg)
.jpg?t=f4tlHk3spF8eqY0u7LUuCQ)
