Τι fitness τύπος είστε; 4 προγράμματα άσκησης για κάθε γυναικεία ανάγκη!

Δε μπορούμε να ακολουθούμε όλοι τα ίδια fitness προγράμματα. Δεν έχουμε όλοι τις ίδιες προτιμήσεις, τους ίδιους στόχους και την ίδια ρουτίνα. Όλοι μας επιθυμούμε να εντάξουμε την άσκηση στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Τέρμα οι δικαιολογίες, υπάρχουν οι κατάλληλες ασκήσεις για όλες μας. Πάμε να δούμε 4 fitness προγράμματα.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr