Μειώστε το σωματικό σας λίπος κατά 1/3 με αυτήν την απλή συνήθεια

Τώρα, επιστήμονες από του Πανεπιστήμιο του Τέξας υπολόγισαν την ιδανική αναλογία καθισιού-ορθοστασίας ώστε να θωρακίσουμε την υγεία μας αλλά και να αδυνατίσουμε. Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Mayo Clinic Proceedings, η ορθοστασία για έξι ώρες την ημέρα συνδέεται με μείωση του σωματικού λίπους σε ποσοστό περίπου 33%.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr