Νυστάζεις αλλά δεν μπορείς να κοιμηθείς; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος

Όταν πέφτουμε στο κρεβάτι μετά από μια κουραστική ημέρα, πρέπει να νιώθουμε πως το στρώμα μάς ρουφά με τόση ευκολία που χρειάζονται μόλις μερικά δευτερόλεπτα για ν' αποκοιμηθούμε! Το κρεβάτι μας πρέπει να είναι το πιο καταπραϋντικό μέρος της ημέρας μας! Τι γίνεται όμως όταν -παρόλο που είμαστε τόσο κουρασμένες- δεν μπορούμε με τίποτα να αποκοιμηθούμε;

Πολλοί ισχυρίζονται πως αυτό οφείλεται στην υπερένταση της ημέρας! Οι γιατροί πάλι έχουν μια λίγο διαφορετική άποψη γι' αυτό! «Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών -Restless legs syndrome- (RLS) είναι μια κατάσταση στην οποία τα άτομα αισθάνονται μια βαθιά, ακαταμάχητη ώθηση να μετακινούν τα πόδια τους», μας λέει ο W. Christopher Winter, MD, ειδικός στον ύπνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr