H δίαιτα που ακολουθεί διαρκώς η Jennifer Aniston και έχει αυτό το κορμί
Δίαιτα 16:8 ή πώς η διαλειμματικη νηστεία βοηθάει στο αδυνάτισμα
Η Jennifer Aniston, στα 50 της χρόνια πια, αποκάλυψε πως είδε τεράστια διαφορά στην σιλουέτα της με την δίαιτα 16:8. Στα πλαίσια προώθησης της σειράς The Morning Show, η Aniston αποκάλυψε πως ακολουθεί το πλάνο νηστείας 16:8.
Η ίδια εξήγησε πως δεν τρώει το πρωί και αποφεύγει να τρώει για 16 ολόκληρες ώρες ενώ δίνει στον εαυτό της ένα παράθυρο οκτώ ωρών για να καταναλώσει τις τροφές που θέλει μέσα στη μέρα.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
