Αυτές οι ασκήσεις των 5’ που μπορούν να αντικαταστήσουν μία ολόκληρη ώρα στο γυμναστήριο.

Το έχουμε ξανά πει και θα το ξανά πούμε όσες φορές χρειαστεί! Η γυμναστική πρέπει να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σου. Υπάρχουν πολλές κατηγορίες ανθρώπων. Υπάρχουν εκείνοι που αγαπούν την γυμναστική, εκείνοι που αν ευνοεί το πρόγραμμα θα πάνε-με τα χίλια ζόρια μεν- αλλά θα πάνε γυμναστήριο, εκείνοι που βαριούνται και εκείνοι που απεχθάνονται την άσκηση.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr