Ανόρθωση γλουτών σε τρεις πράξεις!

Αν όχι το πιο φλέγον, τότε αναμφισβήτητα ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα που αφορούν το γυναικείο σώμα είναι οι γλουτοί μας. Κάθε άνοιξοι ψάχνουμε τρόπο να τους σφίξουμε και γιατί όχι να ανορθώσουμε ό, τι προλαβαίνουμε για το καλοκαίρι. καλό θα ήταν βέβαια να τους φερόμαστε με την ίδια φροντίδα και επιμέλεια όλο το χρόνο. Προτείνουμε, λοιπόν, να ξεκινήσουμε με ένα σετ τριών ασκήσεων (ναι- μπορείτε και μετά την Πρωτοχρονιάτικη κρεπάλη) που θα κάνουν θαύματα με συστηματική δουλειά.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr