Ξεκινήσατε CrossFit; Αυτό είναι το σημαντικότερο πράγμα που πρέπει να ξέρετε

Το CrossFit παρουσιάζεται, και είναι, μία από τις πιο ολοκληρωμένες και αποτελεσματικές προπονήσεις για το σώμα αλλά και για την ενδυνάμωση του πνεύματος. Το «πρόβλημα» είναι πως πέρα από αυτά, το CrossFit είναι και πάρα πολύ έντονο, κάτι που σημαίνει ότι έχει έναν υψηλό βαθμό δυσκολίας, τουλάχιστον στην αρχή.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr