Αυτοαξιολόγηση υγείας: Οι 9 αριθμοί που πρέπει να γνωρίζετε (εκτός από το βάρος)

Είναι τόσοι πολλοί οι αριθμοί που σχετίζονται με την υγεία μας και την επηρεάζουν άμεσα και πολλούς από αυτούς τείνουμε να τους ξεχνάμε ή να τους παραβλέπουμε.

Δεν πρέπει όμως, αφού αποτελούν δείκτες-κλειδιά που μας βοηθούν να κάνουμε εύκολα και γρήγορα μια αυτοαξιολόγηση της υγείας μας, ώστε να δούμε σε ποιο τομέα υστερούμε και ποιες μικρές βελτιώσεις μπορούμε να κάνουμε στον τρόπο ζωής μας.

Διαβάστε περισσότερα στο ONMED