Μεταβολισμός: Αυτό είναι το «μυστικό» για να τον ενεργοποιήσετε

Τι συνεπάγεται όμως αυτό πρακτικά; Πολλοί θεωρούν ότι το θέμα αφορά αποκλειστικά στην απώλεια βάρους, όμως η μεταβολική υγεία δεν επηρεάζει μόνο την ικανότητα διατήρησης υγιούς βάρους.

Ο μεταβολισμός είναι οι χημικές διεργασίες που συντελούνται σε έναν ζωντανό οργανισμό προκειμένου να διατηρηθεί στη ζωή. Αυτό σημαίνει ότι παράγουμε ενέργεια, χρησιμοποιώντας τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνουμε για να υποστηρίξουμε σημαντικές σωματικές λειτουργίες.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr