Σάκχαρο: Οι 20 καλύτερες τροφές για να το ρυθμίσετε (pics)

Σάκχαρο: Οι 20 καλύτερες τροφές για να το ρυθμίσετε (pics)

Είναι σύνηθες μετά την κατανάλωση ενός γεύματος ή σνακ με μεγάλη περιεκτικότητα σε επεξεργασμένη ζάχαρη να παρατηρείται μια απότομη αυξομείωση στα επίπεδα ενέργειας.

Δείτε ποιες τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε εύκολα το σάκχαρο!

Περισσότερα στην gallery του Onmed.gr