Μεσημεριανός ύπνος: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού & εμφράγματος
Ο μεσημεριανός ύπνος μία ή δύο φορές την εβδομάδα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Λωζάννης στην Ελβετία, επικεντρώθηκαν στη σύνδεση μεταξύ της συχνότητας και της διάρκειας του μεσημεριανού ύπνου και του κινδύνου για θανατηφόρα και μη θανατηφόρα καρδιαγγειακά, επεισόδια όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Στη μελέτη συμμετείχαν 3.642 εθελοντές που κατοικούσαν στη Λωζάννη. Οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας 35 ως 75 ετών όταν εντάχθηκαν μεταξύ 2003 και 2006 στη μελέτη CoLaus η οποία είχε ως στόχο να εξετάσει τους παράγοντες που συνδέονται με την ανάπτυξη καρδιαγγειακής νόσου.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
