Διατάσεις: Ο ρόλος τους στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις

Στα αγγλικά ονομάζονται stretching.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, αρκούν δώδεκα εβδομάδες παθητικού τεντώματος για να συμβάλλουν στην βελτίωση της ροής του αίματος, διευκολύνοντας τη διαστολή των αρτηριών και μειώνοντας τη δυσκαμψία τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr