Με αυτές τις ασκήσεις θα έχεις σμιλεμένους ώμους

Δε θα ξυπνάς κάθε μέρα με όρεξη να κάνεις γυμναστική. Ξέρουμε πολύ καλά ότι αυτό είναι ανάλογα με τη διάθεσή σου την εκάστοτε στιγμή. Συνήθως, όταν έχεις πολλά πράγματα στο πρόγραμμά σου, τα κέφια σου για άθληση μπορεί να μη βρίσκονται και στα καλύτερά τους. Όμως, δε γίνεται πάντα μία κατάσταση να είναι ιδανική. Οπότε, τότε είναι που πρέπει να πιέσεις περισσότερο τον εαυτό σου για να μπεις σε πρόγραμμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr