Τα tips και τα συστατικά που θα απογειώσουν το vegan μενού

Εφόσον έχεις πάρει την απόφαση να ακολουθήσεις μία χορτοφαγική διατροφή, είναι σημαντικό να γνωρίζεις πως η ερώτηση που θα ακούς όλο και συχνότερα πλέον, είναι η εξής: «Είσαι σίγουρη ότι θα παρέχεις στον οργανισμό σου τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται;». Ομολογουμένως, πρόκειται για μία ερώτηση… ζωτικής σημασίας, η οποία πιθανότητα σε βάζει στη διαδικασία να αναρωτηθείς, αν οι νέες διατροφικές συνήθειες που σκοπεύεις να υιοθετήσεις, θα μπορούν όντως να καλύψουν τις αυξημένες ανάγκες του οργανισμού σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr