Εύκολα γλυκά στο λεπτό και με λίγες θερμίδες
- Τρεις εύκολες συνταγές για λαχταριστά γλυκά με γιαούρτι, έτοιμα σε χρόνο dt.
Είναι τα γλυκά απαγορεύμενα στη δίαιτα;
Η απαντήση είναι "εξαρτάται". Τα περισσότερα γλυκά είναι πλούσια σε ζάχαρη και λιπαρά, η αλήθεια όμως είναι ότι διατροφική αξία του κάθε ενός εξαρτάται από τα υλικά της εκάστοτε συνταγής. Κάποια γλυκά έχουν λίγες θερμίδες, φυσικά γλυκαντικά και γενικά θεωρούνται πιο υγιεινά και κατάλληλα για διαίτα ή μία πιο προσεγμένη διατροφή.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
