Μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας να αγαπά την άσκηση;

Για μερικούς από εμάς, η άσκηση φαίνεται αβάσταχτη, αλλά πολλοί άνθρωποι πραγματικά θέλουν να ασκούνται, και ακόμη κάποιοι αναφέρουν ότι είναι εθισμένοι σε αυτή και δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς να αθλούνται.

Νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Medicine & Science in Sports & Exercise εξέτασε σε βάθος τη δραστηριότητα στο μυαλό των ανθρώπων που ασκούνται, για να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε αυτόν τον πολύπλοκο μηχανισμό.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr