Εύκολες συνταγές για χορταστικές σαλάτες με λίγες θερμίδες

Η μείωση των θερμίδων που καταναλώνετε καθημερινά είναι μονόδρομος στην απώλεια βάρους. Και αν νομίζετε ότι για να το πετύχετε αυτό θα πρέπει να κόψετε το βραδινό ή να μένετε για ώρες νηστικές παραλείποντας ενδιάμεσα σνακ, κάνετε λάθος.

Η καλύτερη λύση είναι να επιλέξετε υγιεινές τροφές έτσι ώστε τα γεύματά σας να έχουν υψηλή διατροφική αξία από τη μία, αλλά λίγες θερμίδες από την άλλη. Τι σας προτείνουμε λοιπόν; Σαλάτες!

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr