H καλύτερη άσκηση για να δυναμώσεις τον κορμό και τους κοιλιακούς σου (video)

Το καλοκαίρι είναι η περίοδος όπου όλες θέλουμε να έχουμε την καλύτερη εικόνα του εαυτού μας. Φοράμε τα μαγιό, τα σορτσάκια και τα αγαπημένα μας crop tops που αφήνουν συχνά εκτεθειμένη την περιοχή της κοιλιάς. Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί για να δείχνουμε όμορφες ωστόσο η γυμναστική μπορεί πάντα να συμβάλει στη γράμμωση και στη βελτίωση του σώματός μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr