Συνταγή για παστίτσιο-αστραπή... στο τηγάνι

Εάν δεν έχετε ετοιμάσει τίποτα για μεσημεριανό, μην αγχώνεστε. Σας έχουμε την λύση! Μέσα σε 20 λεπτά μπορείτε να φτιάξετε  παστίτσιο στο τηγάνι. Αλλά μη φοβάστε για τις θρεπτικές του αξίες -παραμένει μια υγιεινή, νόστιμη και γρήγορη επιλογή.