Τελικά, μπορείς να χάσεις κιλά κάνοντας διατροφή και όχι δίαιτα;

Ήθελα κάτι διαφορετικό να σας ετοιμάσω σήμερα και να λύσουμε κάποιες απορίες σχετικά με τη διατροφή αλλά και να μάθουμε κάποια βασικά tips που μπορούμε όλες οι γυναικές να ακολουθήσουμε για να έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής!

Για αυτό, λοιπόν, συνάντησα τον αγαπημένο μου φίλο Γιώργο Μουλίνο PhD Φυσιολογίας της Άσκησης και της Διατροφής , που σίγουρα όλες τον ξέρετε και μέσα από το έργο του αλλά και τις πολλές εμφανίσεις του επι σειρά ετών σε μεγάλα τηλεοπτικά κανάλια. Κάναμε μια όμορφη συζήτηση σχετικά με τη διατροφή και το ρόλο της στη ζωής μας στο βίντεο που ακολουθεί και φυσικά σας έχουμε και ένα δώρο μέσα από το Instagram του Queen!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr