Η Δούκισσα Νομικού αποκαλύπτει τη μαγική συνταγή για να καταφέρεις επιτέλους να αδυνατίσεις
Μέσα από το Dutchesss Daily, σας έχω δείξει όσα τρώω καθημερινά, έχω μοιραστεί μαζί σας τις καλύτερες light συνταγές μου (και μερικές όχι τόσο light) και επίσης σας έχω πολλές φορές πει ότι ο κανόνας που ακολουθώ σε ό,τι αφορά τη διατροφή μου είναι να μην κάνω υπερβολές. Προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
Σήμερα, λοιπόν, θέλω να σας αναλύσω αυτό που πιστεύω ότι είναι το πιο βασικό πράγμα που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να αδυνατίσετε ή έστω να διατηρείστε αδύνατες: Να τρώτε νόστιμα αλλά ισορροπημένα. Ξέρω, ξέρω, θα μου πείτε ότι το έχετε ξανακούσει. Έχετε όμως συνειδητοποιήσει τι ακριβώς σημαίνει;
Για μένα, λοιπόν, η συνταγή μιας ισορροπημένης διατροφής είναι αυτά τα tips:
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=pCf69GssSmu-KOzd9ydwtQ)
.jpg?t=Zwin06T0dQhNF3YXCWtTuw)
.jpg?t=kUyUUun_eKE56UbY7FBIXg)
.jpg?t=rXDq9RNid-mCIzIZPfHhWA)
