Η Σίσσυ Χρηστίδου και το βίντεο της ντροπής

Η Σίσσυ Χρηστίδου και το βίντεο της ντροπής

Στο Λονδίνο βρίσκεται αυτό το διάστημα η Σίσσυ Χρηστίδου!
Περισσότερα...
Δίαιτα: 5 σημάδια ότι χάνεις μυϊκή μάζα αντί για λίπος

Δίαιτα: 5 σημάδια ότι χάνεις μυϊκή μάζα αντί για λίπος

Ο σωστός τρόπος απώλειας βάρους προϋποθέτει την καύση θερμίδων και την αξιοποίηση του λίπους για την παραγωγή ενέργειας.
Περισσότερα...
Φριτάτα Wrap: Ένα σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες και προβιοτικά!

Φριτάτα Wrap: Ένα σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες και προβιοτικά!

Μια πολύ ελαφριά, δροσερή και υγιεινή συνταγή που σίγουρα θα γίνει από τις αγαπημένες σας!
Περισσότερα...
Πώς θα περιορίσετε τα γλυκά στα παιδιά

Πώς θα περιορίσετε τα γλυκά στα παιδιά

Κι όμως, είτε το πιστεύετε είτε όχι υπάρχει τρόπος να περιορίσετε τα γλυκά στα παιδιά.
Περισσότερα...
Η Σίσσυ Χρηστίδου και το βίντεο της ντροπής

Η Σίσσυ Χρηστίδου και το βίντεο της ντροπής

Στο Λονδίνο βρίσκεται αυτό το διάστημα η Σίσσυ Χρηστίδου!
Περισσότερα...
Έξι διατροφικά tips για να βελτιώσεις άμεσα τη διάθεσή σου

Έξι διατροφικά tips για να βελτιώσεις άμεσα τη διάθεσή σου

Δεκάδες επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην ψυχολογία μας. Άλλες έχουν εστιάσει στον ρόλο της διατροφής…
Περισσότερα...
Βιταμίνη D3: Πού χρησιμεύει και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Βιταμίνη D3: Πού χρησιμεύει και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Ο χειμώνας πλησιάζει και όσο η ηλιοφάνεια λιγοστεύει τόσο περισσότερο πρέπει να φροντίσουμε για την επάρκεια βιταμίνης D στον οργανισμό μας.
Περισσότερα...
Γαλακτοκομικά: 5 πράγματα που θα σας συμβούν αν τα βγάλετε από τη διατροφή σας

Γαλακτοκομικά: 5 πράγματα που θα σας συμβούν αν τα βγάλετε από τη διατροφή σας

Οι τροφικές δυσανεξίες έχουν αυξηθεί εντυπωσιακά τα τελευταία χρόνια, με συνέπεια πολλοί άνθρωποι να καταργούν ολόκληρες ομάδες τροφών προκειμένου να βελτιώσουν τα συμπτώματα.
Περισσότερα...
Δούκισσα Νομικού: Οι απαντήσεις στις 5 πιο συχνές ερωτήσεις για τη διατροφή μου

Δούκισσα Νομικού: Οι απαντήσεις στις 5 πιο συχνές ερωτήσεις για τη διατροφή μου

Από όλα τα κείμενα που γράφω καθημερινά στο Dutchesss Daily, έχω παρατηρήσει ότι δύο είναι αυτά που σας ενδιαφέρουν περισσότερο: Οι σχέσεις και η…
Περισσότερα...
Η Melissa σου χαρίζει δωροεπιταγές και ένα Renault Clio!

Η Melissa σου χαρίζει δωροεπιταγές και ένα Renault Clio!

Λάβε μέρος στον μεγάλο διαγωνισμό και δοκίμασε την τύχη σου
Περισσότερα...
Η συνταγή για τα πιο εύκολα pancakes!

Η συνταγή για τα πιο εύκολα pancakes!

Αυτό το Σαββατοκύριακο, κάνε το πιο ωραίο brunch στο σπίτι σου, φτιάχνοντας αυτά τα πανεύκολα capcakes μήλου.
Περισσότερα...
Λαχταριστό κι ευωδιαστό Κέικ μανταρίνι

Λαχταριστό κι ευωδιαστό Κέικ μανταρίνι

Ο Οκτώβρης είναι ο μήνας που ξεκινούν να βγαίνουν τα μανταρίνια και υποδεχόμαστε το αγαπημένο φρούτο του χειμώνα, με μία ξεχωριστή, λαχταριστή κι ευωδιαστή…
Περισσότερα...
Καυτερό κοτόπουλο με ελιές και λεμόνι: Η φθινοπωρινή μας πρόταση

Καυτερό κοτόπουλο με ελιές και λεμόνι: Η φθινοπωρινή μας πρόταση

Αυτή την περίοδο βρισκόμαστε σε φάση, που αποσύρουμε τα καλοκαιρινά και φέρνουμε τα χειμωνιάτικα. Φρεσκάρουμε τις κουβέρτες, πλένουμε τα χαλιά κι ετοιμαζόμαστε για τις…
Περισσότερα...
Η ερωτευμένη Ελένη Ψυχούλη μαζεύει ελιές στο Πήλιο

Η ερωτευμένη Ελένη Ψυχούλη μαζεύει ελιές στο Πήλιο

Ο έρωτας της χτύπησε την πόρτα. Είναι καλά και πολύ ευτυχισμένη. Μάλιστα μετακόμισε μόνιμα στο βουνό των Κενταύρων για χάρη του άντρα που της…
Περισσότερα...
Eύκολα cookies με βρώμη και κακάο χωρίς ψήσιμο

Eύκολα cookies με βρώμη και κακάο χωρίς ψήσιμο

Υπάρχουν πολλές και διαφορετικές συνταγές για να φτιάξετε cookies.
Περισσότερα...
Η διατροφή μου: Φανταστική βελουτέ σούπα με μόνο δύο υλικά!

Η διατροφή μου: Φανταστική βελουτέ σούπα με μόνο δύο υλικά!

Χθες το βράδυ ήθελα κάτι ελαφρύ, εύκολο και χουχουλιάρικο. Αποφάσισα λοιπόν να φτιάξω την πρώτη σούπα της σεζόν. Και έφτιαξα αυτή την πανεύκολη συνταγή…
Περισσότερα...
Tα πιο διάσημα και νόστιμα street food του πλανήτη σε 16 φωτογραφίες

Tα πιο διάσημα και νόστιμα street food του πλανήτη σε 16 φωτογραφίες

Λιγουρευτικές φωτογραφίες από τις τέσσερις γωνιές του πλανήτη.
Περισσότερα...
3 λάθη που κάνεις καθημερινά στο πρωινό σου

3 λάθη που κάνεις καθημερινά στο πρωινό σου

Εσύ κάνεις κάποιο από αυτά;
Περισσότερα...
Ένα κοκτέιλ για τους φανατικούς του κόκκινου τσαγιού

Ένα κοκτέιλ για τους φανατικούς του κόκκινου τσαγιού

Το τσάι είναι για να ρίχνεις μέσα ρούμι κι όχι γάλα.
Περισσότερα...
Ramsey-Oliver: «Βγάλανε… μαχαίρια» για τον αριθμό των παιδιών τους

Ramsey-Oliver: «Βγάλανε… μαχαίρια» για τον αριθμό των παιδιών τους

Τελειωμό δεν έχει η κόντρα τους… Ο Gordon Ramsey και ο Jamie Oliver αυτή τη φορά μπλέχτηκαν σε μια διαμάχη για τον αριθμό των…
Περισσότερα...
Η 7ήμερη δίαιτα της μακροζωίας – Δείτε το αναλυτικό πλάνο ανά ημέρα!

Η 7ήμερη δίαιτα της μακροζωίας – Δείτε το αναλυτικό πλάνο ανά ημέρα!

Ξεκινώντας τη μέρα σας με μια κουταλιά μηλόξιδο και τρώγοντας αυγά για πρωινό μπορείτε να «κερδίσετε» μέχρι και δέκα επιπλέον χρόνια ζωής!
Περισσότερα...
Η ΙΟΝ Dark καλωσορίζει στην οικογένειά της δύο νέες εκρηκτικές γεύσεις!

Η ΙΟΝ Dark καλωσορίζει στην οικογένειά της δύο νέες εκρηκτικές γεύσεις!

Από το 2015 που πρωτοκυκλοφόρησε, η οικογένεια της ION Dark ξεχώρισε για την πλούσια γεύση της. Ποια είναι η συνταγή της επιτυχίας της; Η…
Περισσότερα...