Do it alone: Συνταγή για παγωτό φουστικοβούτυρο με μπανάνα

Do it alone: Συνταγή για παγωτό φουστικοβούτυρο με μπανάνα

Μία κρίση υπογλυκαιμίας την έπαθα αμέσως μόλις ξεκίνησα το «τελετουργικό» αυτού του…
Περισσότερα...
Συνταγή για κρεατόπιτα με μανιτάρια και φέτα

Συνταγή για κρεατόπιτα με μανιτάρια και φέτα

Οι περισσότερες πίτες, όπως η κρεατόπιτα με μανιτάρια και φέτα, αποτελούν μια καλή εναλλακτική για κυρίως γεύμα.
Περισσότερα...
Καστανό ρύζι: Διατροφική αξία & σωστός τρόπος μαγειρέματος

Καστανό ρύζι: Διατροφική αξία & σωστός τρόπος μαγειρέματος

Είναι γνωστό ότι το καστανό ρύζι υπερτερεί του λευκού λόγω των θρεπτικών του συστατικών, όπως οι φυτικές ίνες, το μαγνήσιο, το σελήνιο, το μαγγάνιο…
Περισσότερα...
Ντίνα Νικολάου: Έτσι αποφάσισε να πάει σε σχολή γαστρονομίας

Ντίνα Νικολάου: Έτσι αποφάσισε να πάει σε σχολή γαστρονομίας

Για τα πρώτα της βήματα ως σεφ αλλά και για την απόφαση της να ανοίξει εστιατόριο στο Παρίσι, μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξη της η…
Περισσότερα...
Πώς θα κάνεις αποτοξίνωση χωρίς να «κόψεις» το φαγητό;

Πώς θα κάνεις αποτοξίνωση χωρίς να «κόψεις» το φαγητό;

Γύρισες από τις διακοπές και η μόνη διέξοδος για να ξεφουσκώσεις μετά από τις κραιπάλες σκέφτεσαι πως είναι μία αποτοξίνωση. Έπεσες με τα μούτρα…
Περισσότερα...
Ο Γιάννης Σπαλιάρας αποκαλύπτει πόσα κιλά πήρε μετά το Survivor

Ο Γιάννης Σπαλιάρας αποκαλύπτει πόσα κιλά πήρε μετά το Survivor

«Τούμπανο» και πάλι ο Γιάννης Σπαλιάρας.
Περισσότερα...
Συνταγή για κοκκινιστό μοσχαράκι με ταλιατάλες

Συνταγή για κοκκινιστό μοσχαράκι με ταλιατάλες

Το κοκκινιστό μοσχάρι εκτός από ρύζι μπορείτε να το συνοδεύσετε με ζυμαρικά.
Περισσότερα...
Ντίνα Νικολάου: Πως αποφάσισε ν’ ασχοληθεί με την μαγειρική

Ντίνα Νικολάου: Πως αποφάσισε ν’ ασχοληθεί με την μαγειρική

Η κουζίνα είναι το φυσικό της περιβάλλον, καθώς εκεί περνάει τις περισσότερες ώρες της ημέρας. 
Περισσότερα...
Αυτή τη σαλάτα θα τη γευτείς για μεσημεριανό και δεν θα πεινάσεις καθόλου μέχρι το βραδινό

Αυτή τη σαλάτα θα τη γευτείς για μεσημεριανό και δεν θα πεινάσεις καθόλου μέχρι το βραδινό

Τώρα τους καλοκαιρινούς μήνες θέλουμε να τρώμε κάτι ελαφρύ για μεσημεριανό για να μην φουσκώνουμε.
Περισσότερα...
Δέσποινα Βανδή: Αποκάλυψε στο Instagram τη συνταγή της για ενυδάτωση κι έγινε χαμός!

Δέσποινα Βανδή: Αποκάλυψε στο Instagram τη συνταγή της για ενυδάτωση κι έγινε χαμός!

Τη συνταγή της για ένα ενυδατωμένο κορμί, έναν χυμό γεμάτο βιταμίνες, αποκάλυψε η Δέσποινα Βανδή στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και επικράτησε πανικός!
Περισσότερα...
Το λαχταριστό γεύμα που ετοίμασε η Δέσποινα Βανδή για τα παιδιά της

Το λαχταριστό γεύμα που ετοίμασε η Δέσποινα Βανδή για τα παιδιά της

Είναι γνωστό πως η Δέσποινα Βανδή έχει ιδιαίτερη σχέση με την κουζίνα αφού όπως η ίδια μας έχει αποκαλύψει κατά καιρούς, περνά αρκετές ώρες,…
Περισσότερα...
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με μόνο 3 υλικά

Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με μόνο 3 υλικά

Τα βερίκοκα φτιάχνουν μια από τις πιο νόστιμες μαρμελάδες που υπάρχουν και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πάρα πολλές γλυκές συνταγές όπως αυτά τα ατομικά…
Περισσότερα...
Αυτά είναι τα 8 οφέλη του λεμονιού που το κάνουν… υπερτροφή

Αυτά είναι τα 8 οφέλη του λεμονιού που το κάνουν… υπερτροφή

Υπάρχουν 8 σημαντικοί λόγοι για την υγεία σας, που θα πρέπει να ξεκινήσετε με πάθος να τρώτε λεμόνια!
Περισσότερα...
Ολιγοθερμιδική διατροφή: Η συμβολή της στην αντιγήρανση

Ολιγοθερμιδική διατροφή: Η συμβολή της στην αντιγήρανση

Μία διατροφή που βασίζεται στην κατανάλωση λίγων θερμίδων μπορεί να βελτιώσει την υγεία και κυρίως να επιμηκύνει τη διάρκεια της ζωής, όπως έχουν δείξει…
Περισσότερα...
Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες

Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά» απευθείας το κέντρο του…
Περισσότερα...
Επιβεβαιώθηκε και επιστημονικά: Το ουίσκι έχει καλύτερη γεύση όταν είναι αραιωμένο με λίγο νερό

Επιβεβαιώθηκε και επιστημονικά: Το ουίσκι έχει καλύτερη γεύση όταν είναι αραιωμένο με λίγο νερό

Η προσθήκη λίγου νερού στο ουίσκι μπορεί να το κάνει πιο γευστικό, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.
Περισσότερα...
Κετογονική δίαιτα: 5 σημεία που πρέπει να γνωρίζεις πριν τη δοκιμάσεις

Κετογονική δίαιτα: 5 σημεία που πρέπει να γνωρίζεις πριν τη δοκιμάσεις

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά όσοι είναι πάνω από 40, ακολουθούν με ευλάβεια την κετογονική δίαιτα για να χάσουν βάρος.
Περισσότερα...
Συνταγή για νόστιμο κοτόπουλο με κολοκυθάκια και μυρωδικά

Συνταγή για νόστιμο κοτόπουλο με κολοκυθάκια και μυρωδικά

Τρυφερό, ζουμερό κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα βουτύρου, σκόρδου με κολοκυθάκια, έτοιμο σε 30 λεπτά.
Περισσότερα...
Πόσα κιλά θα χάσετε αν αντικαταστήσετε ένα αναψυκτικό με νερό, χυμό, γάλα

Πόσα κιλά θα χάσετε αν αντικαταστήσετε ένα αναψυκτικό με νερό, χυμό, γάλα

Μπορείτε να γλιτώσετε δεκάδες θερμίδες και να χάσετε μερικά περιττά κιλά χωρίς καθόλου κόπο απλώς και μόνο αν αντικαταστήσετε ένα αναψυκτικό με πολλή ζάχαρη…
Περισσότερα...
Το μεγαλύτερο μυστικό για να σταματήσεις το βραδινό τσιμπολόγημα

Το μεγαλύτερο μυστικό για να σταματήσεις το βραδινό τσιμπολόγημα

Ας μετρήσουμε τις φορές που ενώ έχουμε φάει κανονικά το βραδινό μας γεύμα, συνεχίζουμε το «αμαρτωλό» τσιμπολόγημα δίχως σταματημό....
Περισσότερα...
Η γιγάντια ομελέτα που φτιάχτηκε στο Βέλγιο

Η γιγάντια ομελέτα που φτιάχτηκε στο Βέλγιο

Μία πόλη στο Βέλγιο τίμησε την παράδοση που κρατά εδώ και 22 χρόνια και έφτιαξε μία γιγάντια ομελέτα. Χρειάστηκαν 10.000 αυγά και ένα ταψί…
Περισσότερα...
Κριθαράκι με ντομάτα, φέτα και βασιλικό - Εύκολο και πολύ γευστικό

Κριθαράκι με ντομάτα, φέτα και βασιλικό - Εύκολο και πολύ γευστικό

Το κριθαράκι, κοκκινιστό, είναι ένα φαγάκι πολύ εύκολο στο να το προετοιμάσεις, πολύ γευστικό, σε βγάζει από την σπαζοκεφαλιά του «τι να μαγειρέψω πάλι…
Περισσότερα...
Μόλις καταλάβαμε γιατί πρέπει να βάλουμε το ταχίνι στην καθημερινότητά μας!

Μόλις καταλάβαμε γιατί πρέπει να βάλουμε το ταχίνι στην καθημερινότητά μας!

Αν δεν έχεις ήδη δοκιμάσει το ταχίνι σε κάποια από τις εκδοχές που υπάρχει στο εμπόριο, σίγουρα θα το έχεις δει σαν επιλογή σε…
Περισσότερα...
Η διατροφική αδυναμία της Δούκισσας που θα λατρέψεις κι εσύ

Η διατροφική αδυναμία της Δούκισσας που θα λατρέψεις κι εσύ

Όσοι διαβάζετε καθημερινά το Dutchesss Daily θα έχετε καταλάβει πως η μεγαλύτερη αδυναμία μου -στην οποία δεν μπορώ να αντισταθώ με τίποτα- είναι τα…
Περισσότερα...
Φτιάξε τους παραδοσιακούς λουκουμάδες της θείας της Δέσποινας Βανδή

Φτιάξε τους παραδοσιακούς λουκουμάδες της θείας της Δέσποινας Βανδή

Πριν λίγες μέρες, η Δέσποινα Βανδή μπήκε γι ακόμη μία φορά στην κουζίνα και μοιράστηκε με τις διαδικτυακές της φίλες, μία παραδοσιακή συνταγή.
Περισσότερα...