Κυριακάτικες βάφλες όλο νοστιμιά!

Κυριακάτικες βάφλες όλο νοστιμιά!

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και δεν θα…
Περισσότερα...
Κυριακάτικες βάφλες όλο νοστιμιά!

Κυριακάτικες βάφλες όλο νοστιμιά!

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και δεν θα πρέπει κανείς να το παραλείπει, πόσο μάλλον τα παιδιά.
Περισσότερα...
Πίτσα στο τηγάνι: Εύκολη και νόστιμη!

Πίτσα στο τηγάνι: Εύκολη και νόστιμη!

Η πίτσα με τα ζυμαρικά είναι από τα αγαπημένα φαγητά των παιδιών. Θα μπορούσαν να τρέφονται καθημερινά με ένα από τα δύο ή και…
Περισσότερα...
Πίτσα στο τηγάνι: Εύκολη και νόστιμη!

Πίτσα στο τηγάνι: Εύκολη και νόστιμη!

Η πίτσα με τα ζυμαρικά είναι από τα αγαπημένα φαγητά των παιδιών. Θα μπορούσαν να τρέφονται καθημερινά με ένα από τα δύο ή και…
Περισσότερα...
Πώς να δώσετε τις πρώτες στέρεες τροφές στο μωρό

Πώς να δώσετε τις πρώτες στέρεες τροφές στο μωρό

Όταν το μωρό είναι έτοιμο να απογαλακτιστεί, ξεκινάει η φάση με τις στέρεες τροφές.
Περισσότερα...
Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: 4 σημεία-κλειδιά για να μην πεινάσετε

Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: 4 σημεία-κλειδιά για να μην πεινάσετε

Αν έχετε επιχειρήσει ποτέ να κόψετε τους υδατάνθρακες προκειμένου να χάσετε βάρος, θα παρατηρήσατε ίσως ότι αυτό σας προκαλεί νεύρα και είστε ανά πάσα…
Περισσότερα...
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο «καθαρίζει» τον εγκέφαλο και τον προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο «καθαρίζει» τον εγκέφαλο και τον προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, ο «υγρός χρυσός» της μεσογειακής διατροφής, συμβάλλει στη διατήρηση της μνήμης και της ικανότητας εκμάθησης αλλά και στον περιορισμό βλαβών…
Περισσότερα...
Παγωμένες και γευστικές μπάρες γιαουρτιού

Παγωμένες και γευστικές μπάρες γιαουρτιού

Οι μπάρες γιαουρτιού είναι η ιδανική επιλογή για το απογευματινό των παιδιών,ειδικά το καλοκαίρι.
Περισσότερα...
Το ιδανικό γεύμα της Δούκισσας Νομικού για γραμμωμένους κοιλιακούς

Το ιδανικό γεύμα της Δούκισσας Νομικού για γραμμωμένους κοιλιακούς

Μόλις τελείωσα ένα αρκετά δύσκολο πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη και λάστιχα και, όπως καταλαβαίνεις, αυτή τη στιγμή από την πείνα μου μπορώ να φάω…
Περισσότερα...
Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Είμαστε συνέχεια στην κόψη του ξυραφιού»

Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Είμαστε συνέχεια στην κόψη του ξυραφιού»

Πόσο σκληρή είναι η δουλειά που κάνει ο Δημήτρης Σκαρμούτσος;
Περισσότερα...
Σωστή δίαιτα: Οι ώρες των γευμάτων είναι καθοριστικής σημασίας

Σωστή δίαιτα: Οι ώρες των γευμάτων είναι καθοριστικής σημασίας

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας, το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι το τι φαγητά καταναλώνετε κατά τη διάρκεια…
Περισσότερα...
Γιατί είναι σημαντικό οι έφηβοι να τρώνε καρύδια

Γιατί είναι σημαντικό οι έφηβοι να τρώνε καρύδια

Η δομή και η λειτουργία του εγκεφάλου αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας, γι' αυτό είναι σημαντικό οι νέοι να ακολουθούν υγιεινή διατροφή.
Περισσότερα...
Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Αν δεν θέλεις να μαγειρέψεις, δεν μπορείς»

Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Αν δεν θέλεις να μαγειρέψεις, δεν μπορείς»

Για τη μεγάλη του αγάπη, τη μαγειρική, πώς έμαθε να μαγειρεύει αλλά και πόσο αυστηρός κριτής είναι, μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξη του ο Δημήτρης…
Περισσότερα...
Μαρία Εκμεκτσίογλου: «Ο άντρας μου με ερωτεύτηκε από την μαγειρική»

Μαρία Εκμεκτσίογλου: «Ο άντρας μου με ερωτεύτηκε από την μαγειρική»

Η Μαρία Εκμεκτσίογλου ανοίγει την καρδιά της και μιλά για όλα.
Περισσότερα...
Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Το παιχνίδι είναι τόσο απρόβλεπτο που δεν υπάρχουν καλύτεροι και χειρότεροι»

Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Το παιχνίδι είναι τόσο απρόβλεπτο που δεν υπάρχουν καλύτεροι και χειρότεροι»

Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος ξεκίνησε να μαγειρεύει στα 17 του επαγγελματικά. Και έκτοτε δεν έχει σταματήσει...
Περισσότερα...
Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Κορμός με φράουλες

Η συνταγή του Σαββατοκύριακου: Κορμός με φράουλες

Μια πανεύκολη συνταγή που εμπλουτίζεται με φράουλες για να απογειώσει τη γεύση!
Περισσότερα...
Λαχταριστή πατατοσαλάτα για όλα τα γούστα!

Λαχταριστή πατατοσαλάτα για όλα τα γούστα!

Για κυρίως ή συνοδευτικό, για μικρούς ή μεγάλους, αυτή η συνταγή θα σας ενθουσιάσει!
Περισσότερα...
Κεφτεδάκια κοτόπουλο με pesto βασιλικού-Ιδανικά και για το παιδικό πάρτι

Κεφτεδάκια κοτόπουλο με pesto βασιλικού-Ιδανικά και για το παιδικό πάρτι

Θέλετε κάτι γρήγορο και συνάμα νόστιμο; Ψάχνετε ίσως συνταγή για το μπουφέ στο παιδικό πάρτι που ετοιμάζετε; Αν ναι, τότε τα κεφτεδάκια κοτόπουλου είναι…
Περισσότερα...
Το επόμενο βήμα του Πετρετζίκη

Το επόμενο βήμα του Πετρετζίκη

Σε συζητήσεις βρίσκεται αυτήν την περίοδο ο Άκης Πετρετζίκης με τον Alpha, προκειμένου να καταλήξουν στο επόμενο βήμα της συνεργασίας τους.
Περισσότερα...
Μαρία Εκμεκτσίογλου: «Θέλω να υπάρχει αγάπη και όχι φθόνος»

Μαρία Εκμεκτσίογλου: «Θέλω να υπάρχει αγάπη και όχι φθόνος»

Στην ζωή της Μαρίας Εκμεκτσίογλου ήρθαν οι τηλεοπτικές εκπομπές, οι εκδόσεις βιβλίων και η διδασκαλία στο πανεπιστήμιο OKAN πάνω στην ιστορία των τροφών...
Περισσότερα...
Πεντανόστιμο παγωτό σοκολάτας με 3 μόνο υλικά

Πεντανόστιμο παγωτό σοκολάτας με 3 μόνο υλικά

Τα παιδιά λατρεύουν και τη σοκολάτα και τα παγωτά. Όταν αυτά τα δύο συνδυάζονται, τότε ίσως είναι και η καλύτερη λιχουδιά που μπορούν να…
Περισσότερα...