Η σωστή αποθεραπεία
Μετά από κάθε προπόνηση, οι μύες χάνουν μέρος της ελαστικότητάς τους. Γι' αυτό και οι διατάσεις είναι απαραίτητες για να τους επαναφέρουμε στην φυσική τους κατάσταση.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpeg?t=0O-nZP0bf2FAivPdVpIyMQ)
.jpg?t=QRaIetPa0rIXZ2mXgxngjQ)
Μετά από κάθε προπόνηση, οι μύες χάνουν μέρος της ελαστικότητάς τους. Γι' αυτό και οι διατάσεις είναι απαραίτητες για να τους επαναφέρουμε στην φυσική τους κατάσταση.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
.jpg?t=W5D9Nv4UF28-uxzowxCKrQ)
