Πιο λαμπερά και δυνατά μαλλιά με αυτές τις 6 τροφές

τα οποία όχι μόνο "γεννούν" πιο δυνατές νέες τρίχες, αλλά ενδυναμώνουν περισσότερο τις ήδη υπάρχουσες.
Δείτε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που εμπλουτίζουν καλύτερα τους θύλακες των τριχών και οδηγούν σταδιακά σε πιο λαμπερά και δυνατά μαλλιά.
Σολομός
Πέραν του ότι είναι τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνη D (και τα δύο είναι σημαντικά για δυνατά μαλλιά) τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχει ο σολομός είναι το συστατικό-κλειδί στην προκειμένη περίπτωση. Το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αυτά τα λιπαρά οξέα από μόνο του, ενώ την ίδια στιγμή είναι απαραίτητα για την υγεία των μαλλιών σας. Περίπου το 3% της κάθε τρίχας αποτελείται από αυτά τα λιπαρά οξέα. Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr