Τα λάθη στο γραφείο που επιβαρύνουν τη σπονδυλική σου στήλη

Η μέση δεν ακουμπάει στην πλάτη της καρέκλας
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην στηρίζεται καλά η περιοχή της οσφύος και να σφίγγονται οι ραχιαίοι. Αυτό μπορεί να προκαλεί πόνο στους μύες. Παράλληλα, λόγω του κενού ανάμεσα στο σώμα και το κάθισμα, μπορεί να προκληθεί παραμόρφωση των φυσιολογικών κυρτωμάτων της σπονδυλικής στήλης.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr