Ψυχική υγεία & διατροφή: Πού θα βρείτε τα πολύτιμα συστατικά ενάντια σε άγχος και κατάθλιψη

Έχουν συνεπώς επίδραση στη διάθεσή μας και την κατάσταση της ψυχικής υγείας μας γενικότερα.
Τα διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα υποδεικνύουν ότι μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr