Τι να πίνετε το πρωί (Και όχι, δεν εννοώ νερό με λεμόνι)
Οι περισσότεροι άνθρωποι, το πρώτο πράγμα που κάνουν το πρωί είναι να πιουν ένα φλιτζάνι καφέ.
Ή μάλλον, για την ακρίβεια, δεν μπορούν να ξυπνήσουν, να μιλήσουν, να χαμογελάσουν, να δουλέψουν εάν προηγουμένως δεν έχουν πιει καφέ. Αν με ρωτάτε, δεν μπορώ να καταλάβω αυτή την πρωινή εμμονή. Προφανώς επειδή δεν πίνω καφέ.
Σκεφτείτε όμως πως, μετά από έναν 7ωρο-8ωρο ύπνο, είμαστε ήδη σε... αφυδατωμένη κατάσταση από την έλλειψη υγρών. Γι 'αυτό και το τι πίνουμε με το που ξυπνάμε είναι πάρα πολύ σημαντικό και μάλιστα μπορεί να επηρεάσει το πώς θα αισθανόμαστε την υπόλοιπη ημέρα.
Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
