Αλκοόλ & δίαιτα: Πέντε tips για να τα συνδυάσεις
Η υγιής προσπάθεια απώλειας βάρους δεν πρέπει να συνεπάγεται τον αποκλεισμό του αλκοόλ, ειδικά για όσους το απολαμβάνουν και το θεωρούν μέσο κοινωνικοποίησης.
Σχετική έρευνα μάλιστα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μικρές έως μέτριες ποσότητες αλκοόλ παίρνουν λιγότερο βάρος με την πάροδο των χρόνων και έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ.
Αν θέλετε λοιπόν να συνεχίσετε να απολαμβάνετε το ποτό σας, χωρίς να χαλάσετε την αποτελεσματικότητα της δίαιτας, ακολουθήστε τα παρακάτω τρικ:
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
