Κάνετε γυμναστική; Τι χυμό πρέπει να πίνετε μετά την προπόνηση

Κάνετε γυμναστική; Τι χυμό πρέπει να πίνετε μετά την προπόνηση

Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της υγείας των μυών σας.

Η ενέργεια που αντλείται από τις αποθήκες του οργανισμού πρέπει να αναπληρωθεί, ώστε το σώμα σας να συνεχίσει τις λειτουργίες του χωρίς να αισθάνεστε κούραση και εξάντληση.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr


Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Περισσότερα άρθρα

Σοκ. Πέθανε ξαφνικά χθες ο Σπύρος Μεταξάς (Nassos blog)

Σοκ. Πέθανε ξαφνικά χθες ο Σπύρος Μεταξάς (Nassos blog)

Ήταν ένας πολύ εντυπωσιακός άντρας. Ψηλός ευθυτενής μάγκας από τους λίγους.
Περισσότερα...
Έβγαλε 1,5 εκατ. ευρώ μέσα σε μισή ώρα - Ο τρόπος θα σας σοκάρει!

Έβγαλε 1,5 εκατ. ευρώ μέσα σε μισή ώρα - Ο τρόπος θα σας σοκάρει!

Τα περίεργα παιχνίδια που μας παίζει η ζωή επιβεβαιώνει η ιστορία ενός Αμερικανού, ο οποίος έχασε το πόδι του και ζούσε με μια αναπηρική…
Περισσότερα...
Τι αλλάζει στον νόμο Κατσέλη για την προστασία της πρώτης κατοικίας

Τι αλλάζει στον νόμο Κατσέλη για την προστασία της πρώτης κατοικίας

Επαφές με τους εμπλεκόμενους φορείς, προκειμένου να ξεπεραστούν τα προβλήματα που έχουν παρατηρηθεί στη λειτουργία του νόμου Κατσέλη για την προστασία της πρώτης κατοικίας,…
Περισσότερα...
Αυτό είναι το επικίνδυνο μοναδικό φαινόμενο στον κόσμο που συμβαίνει στον Κορινθιακό Κόλπο

Αυτό είναι το επικίνδυνο μοναδικό φαινόμενο στον κόσμο που συμβαίνει στον Κορινθιακό Κόλπο

Για δεύτερη χρονιά φέτος Έλληνες και Γάλλοι επιστήμονες του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών και του Εθνικού Κέντρου Επιστημονικών Ερευνών της Γαλλίας (CNRS) πραγματοποιούν στην Πάτρα…
Περισσότερα...
Φθινοπωρινή Ισημερία 2017: Τι είναι - Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Φθινοπωρινή Ισημερία 2017: Τι είναι - Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Φθινοπωρινή Ισημερία 2017: Σήμερα, Παρασκευή 22 Σεπτεμβρίου, στις 23:02 ώρα Ελλάδας, αρχίζει και τυπικά το Φθινόπωρο.
Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας