Κάνετε γυμναστική; Τι χυμό πρέπει να πίνετε μετά την προπόνηση

Κάνετε γυμναστική; Τι χυμό πρέπει να πίνετε μετά την προπόνηση

Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της υγείας των μυών σας.

Η ενέργεια που αντλείται από τις αποθήκες του οργανισμού πρέπει να αναπληρωθεί, ώστε το σώμα σας να συνεχίσει τις λειτουργίες του χωρίς να αισθάνεστε κούραση και εξάντληση.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr


Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Περισσότερα άρθρα

Ρέθυμνο: Κατέσφαξε το μικρό του αδελφό και αυτοκτόνησε - Σοκάρουν οι νέες αποκαλύψεις

Ρέθυμνο: Κατέσφαξε το μικρό του αδελφό και αυτοκτόνησε - Σοκάρουν οι νέες αποκαλύψεις

Συγκλονισμένη παραμένει η Κρήτη από την οικογενειακή τραγωδία στη Μισίρια Ρεθύμνου, με έναν 21χρονο να πέφτει νεκρός από το χέρι του αδερφού του, πριν…
Περισσότερα...
Βουλή LIVE: Η συζήτηση στην Ολομέλεια για το κοινωνικό μέρισμα

Βουλή LIVE: Η συζήτηση στην Ολομέλεια για το κοινωνικό μέρισμα

Κοινωνικό μέρισμα | Ειδήσεις: Σε εξέλιξη βρίσκεται μέχρι και αυτή την ώρα στην Ολομέλεια της Βουλής η συζήτηση για την ψήφιση του νομοσχεδίου που…
Περισσότερα...
Πόσο δυνατός πρέπει να είναι ένας Φωτογράφος για να έχει 1 εκατ. followers;

Πόσο δυνατός πρέπει να είναι ένας Φωτογράφος για να έχει 1 εκατ. followers;

O Jason από το μακρινό Σικάγο προφανώς και ξέρει την απάντηση.
Περισσότερα...
Θυμόσαστε τη μαμά με τις «μέλισσες»;-Δείτε την δυσάρεστη τροπή της εγκυμοσύνης της

Θυμόσαστε τη μαμά με τις «μέλισσες»;-Δείτε την δυσάρεστη τροπή της εγκυμοσύνης της

Θυμάστε την έγκυο γυναίκα που πόζαρε καλυμμένη με 20.000 μέλισσες και που σόκαρε το διαδίκτυο;
Περισσότερα...
Γιατί οι έγκυοι πρέπει να αποφεύγουν τα πλαστικά – Οι επιπτώσεις στο έμβρυο

Γιατί οι έγκυοι πρέπει να αποφεύγουν τα πλαστικά – Οι επιπτώσεις στο έμβρυο

Η κατανάλωση ποτών που εμφιαλώνονται σε σκληρά πλαστικά μπουκάλια (νερού και αναψυκτικών) αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα δισφαινόλης Α στον οργανισμό.
Περισσότερα...