Κάνετε γυμναστική; Τι χυμό πρέπει να πίνετε μετά την προπόνηση

Κάνετε γυμναστική; Τι χυμό πρέπει να πίνετε μετά την προπόνηση

Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της υγείας των μυών σας.

Η ενέργεια που αντλείται από τις αποθήκες του οργανισμού πρέπει να αναπληρωθεί, ώστε το σώμα σας να συνεχίσει τις λειτουργίες του χωρίς να αισθάνεστε κούραση και εξάντληση.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr


Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Περισσότερα άρθρα

Επίθεση Λονδίνο: Έτσι χτύπησε ο τρομοκράτης – Συγκλονιστικά στιγμιότυπα (Pics+Vids)

Επίθεση Λονδίνο: Έτσι χτύπησε ο τρομοκράτης – Συγκλονιστικά στιγμιότυπα (Pics+Vids)

Τρομοκρατική επίθεση - Λονδίνο: Πέντε νεκροί (τρεις πολίτες ένας αστυνομικός και ο δράστης) και 40 τραυματίες (ανάμεσά τους και τρεις Γάλλοι μαθητές)
Περισσότερα...
Μαύρα στίγματα και σπυράκια στο πρόσωπο; Πες αντίο με αυτές τις 3 DIY συνταγές

Μαύρα στίγματα και σπυράκια στο πρόσωπο; Πες αντίο με αυτές τις 3 DIY συνταγές

Είναι αντιαισθητικά, ενοχλητικά και ουκ ολίγες φορές μας έχουν δυσκολέψει τη ζωή, μιας και από τη στιγμή που θα τα παρατηρήσουμε καλύτερα στον καθρέφτη,…
Περισσότερα...
Το Royal College Of Αrt επινοεί το φλερτ στο μέλλον

Το Royal College Of Αrt επινοεί το φλερτ στο μέλλον

Τον έρωτα πολλοί μίσησαν, το φλερτ κανείς.
Περισσότερα...
Επίθεση στο Λονδίνο: Η φωτογραφία που «πάγωσε» τον πλανήτη

Επίθεση στο Λονδίνο: Η φωτογραφία που «πάγωσε» τον πλανήτη

Τρομοκρατική επίθεση στο Λονδίνο: Σοκάρουν οι φωτογραφίες που έρχονται στο «φως» της δημοσιότητας από τις πρώτες στιγμές μετά την διπλή επίθεση έξω από το…
Περισσότερα...
Δέκα βότανα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία

Δέκα βότανα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία

Ο ύπνος είναι από τις πιο βαθιές θεραπευτικές και αναζωογονητικές εμπειρίες του ανθρώπου.
Περισσότερα...

Εφημερίδες